2. Стадия озлобленности. На этой стадии от душевной боли защищаются озлобленностью по отношению к партнеру. Нередко манипулируют детьми, пытаясь привлечь их на свою сторону.
3. Стадия переговоров. Третья стадия самая сложная. Предпринимаются попытки восстановить брак, и используется множество манипуляций по отношению друг к другу, включая сексуальные отношения, угрозу беременности или беременность. Иногда прибегают к давлению на партнера со стороны окружающих.
4. Стадия депрессии. Угнетенное настроение наступает, когда отрицание, агрессивность и переговоры не приносят никаких результатов. Человек чувствует себя неудачником, уменьшается уровень самооценки, он начинает сторониться других людей, не доверять им. Нередко испытанное во время развода чувство отвержения и депрессия довольно долгое время мешают заводить новые интимные отношения.
5 Стадия адаптации. Когда консультант встречается с разведенным клиентом во время одной из вышеназванных стадий, его цель — помочь клиенту "перейти" в стадию приспособления к изменившимся условиям жизни. В тех случаях, когда после развода остается неполная семья, детям тоже нужна поддержка в адаптации к новой ситуации. Такую поддержку может оказать как оставшийся с ними родитель, так и консультант, помогающий матери или отцу преодолеть кризис. [4;с. 358]
Диапазон проблем, возникающих после развода, довольно широк — от финансовых до ухода за детьми. В разрешении проблем существенное место занимает умение жить без супруга (мужа или жены) и преодолевать одиночество. Неизбежна определенная ломка социальных отношений — приходится привыкать одному (одной) ходить на концерты, в гости. Важно здоровым и приемлемым путем удовлетворять сексуальную потребность. Роль консультанта в этих обстоятельствах может оказаться довольно значительной. Он должен помочь отделить одиночество от уединенности, открыто анализировать отношение к сексу и т.п.
Вывод
В данной работе Кочюнаса Р. [5] приводит различные стадии, которые проходит клиент, оказавшись в ситуации развода. На каждой из вышеназванных стадий, консультанту необходимо использовать техники и методы, которые помогут клиенту прийти к последней стадии – адаптации.
На первых стадиях, как рекомендует автор, от консультанта требуется применение следующих техник: беседы, интервью, наблюдения, диалога, а также слушания. Затем, по мере продвижения клиента в переживаниях по стадиям и, особенно, на стадии депрессии, необходима поддержка и понимание, укрепление уверенности, убеждение и разъяснения.
На стадии адаптации следует применить информирование клиента, совет, поиск решений и определить алгоритм по разрешению проблемы.
Метод психологического консультирования заключается в оказании помощи клиенту на каждой стадии в преодолении кризиса, оказания поддержки и приведения к адаптации в новых условиях жизни и в новом социальном статусе.
3. Психологическое консультирование при переживании утраты в исследовании Галустовой О.В.
По мнению Галустовой О.В. [2], утрата понимается как потеря близкого человека в результате различных событий. Выделяют утрату в результате смерти, развода, расставания с партнером — спутником жизни. Утрата сопровождается возникновением кризиса у человека. Кризис может оказывать влияние на различные сферы личности и проявляться по-разному. Далее автор выделяет следующие проявления кризиса, связанного с утратой:
возникновение депрессии, апатии и безразличия ко всему;
снижение жизненной активности и жизненного тонуса;
замкнутость, “уход в себя”;
ощущение потери смысла жизни;
суицидальные проявления в речи или в поведении;
обострение старых и возникновение новых соматических заболеваний, имеющих психологическую природу;
частая смена настроений от гиперактивности до гиппомании;
повышенная эмоциональная возбудимость, агрессивность, конфликтность;
неряшливость из-за нежелания ухаживать за собой, вплоть до пренебрежения повседневной гигиеной.
При переживании утраты, человек испытывает различные эмоции, чувства, состояния. Период переживания утраты называют “работой скорби” для этого процесса характерны разные стадии, каждая из которых имеет свои отличительные особенности, выражающиеся в поведении и переживаниях человека, понесшего утрату. Переживание утраты, может длиться долгое время. [2;с. 211-215]
Развод супругов сопровождается переживанием утраты отношений, воспринимаемой как символическая смерть отношений, привычного уклада жизни, установок и норм, связанных со своим социальным статусом, образом жизни до развода. Для переживания утраты в связи с разводом, расставанием партнеров свойственны те же стадии, что и для переживания утраты в связи со смертью близкого человека. При этом существуют и характерные особенности этого процесса, выражающиеся в специфике переживаний, чувств и действий на каждой из стадий.
О. В. Галустова [2] выделяет следующие специфические особенности прохождения стадий переживания утраты при разводе:
отрицание, характеризующееся обесцениванием важности произошедшего события через механизм рационализации;
озлобленность, направленная на бывшего супруга, партнера, являющаяся своеобразной защитой от душевной боли, возникшей в результате произошедшего события. Поиск сторонников, которыми часто стараются сделать детей;
переговоры, которые направлены на восстановление брака, отношений через различные манипуляции: детей, секс, беременность, чувство вины, чувство ответственности и долга и т. п.;
депрессия, наступающая в том случае, если предыдущие стадии не принесли желаемых результатов по восстановлению отношений. На этой стадии происходит осознание случившегося и переживание различных чувств и эмоций, среди которых могут быть:
• ощущение пустоты жизни;
• ощущение собственной неполноценности и ненужности;
• снижение уровня самооценки;
• уход в себя, снижение доверия к людям;
• трудности в построении новых отношений;
адаптация, приспособление к новому положению и изменившимся условиям жизни, включающее в себя:
• умение жить в одиночестве, без поддержки супруга и справляться с возникающими трудностями и проблемами;
• способность самостоятельно решать проблемы бытового уровня, которые ранее решались супругом;
• изменение стиля поведения в социуме, принятие своего статуса;
• формирование новых жизненных целей, смыслов, изменение привычных установок и стереотипов. [2;с. 216]
Применяются следующие техники в работе психолога-консультанта при консультировании в связи с разводом:
на начальных этапах работы, когда еще сильна боль и отрицание утраты отношений, — это оказание поддержки, при этом консультанту следует постепенно подводить клиента к осознанию своего положения и ситуации (часто у клиента возникает сильная потребность в советах по поводу того, как вернуть супруга. Здесь консультант должен в первую очередь обратить внимание клиента на то, зачем ему это нужно, необходим глубокий анализ переживаний клиента и работа с этими переживаниями);
на стадии агрессии консультанту также не следует давать советов, а сосредоточить свое внимание на осознании клиентом своих истинных мотивов и чувств, чтобы клиент понял, что данная стадия является неотъемлемой частью прохождения всего процесса переживания разрыва отношений (иногда клиент может испытывать сильное чувство вины из-за того, что не смог сохранить отношения, В этом случае консультант должен помочь проанализировать истинную природу этих чувств и проработать чувство вины клиента);
переход на следующую стадию — стадию адаптации возможен только в том случае, если у клиента произошло осознание своих чувств и переживаний по поводу случившегося, и проработка этих чувств.
При работе с клиентом, находящимся на первых трех стадиях, важно подвести его к переходу на стадию адаптации через осознание своего нового статуса, понимание своих будущих возможностей, ответственности за свою жизнь и возможность самостоятельно делать выбор. Если работа на первых трех стадиях была успешной, и клиент перешел на четвертую стадию, то задача консультанта — помощь и поддержка клиента в сложном и трудном процессе адаптации и выработки нового взгляда на ситуацию, жизнь, свое место в ней и тех качеств, которые способствует успешной адаптации в ситуации развода. [2;с. 217]
Консультирование при переживании утраты в связи с разводом считается одним из сложных видов консультирования, так как решаются важнейшие экзистенциальные проблемы: понимание и принятие одиночества, проблема ценностей, смысла жизни. Поэтому от консультанта требуются особые навыки консультирования:
выдержка;
такт, эмоциональная теплота и отдача;
определенный жизненный опыт;
собственные проработанные проблемы экзистенциального характера. [2;с. 215]
Вывод
В работе Галустовой О.В. [2] приводится проявление кризиса, связанного с разводом, с утратой отношений, разбирается его влияние на разные сферы жизни и развития личности. Период переживания утраты, автор обозначает как «работу скорби».
Также, как и в работе Кочюнаса Р. [5], автор описывает стадии, через которые проходит клиент, оказавшись под воздействием переживаний, связанных с утратой семейных отношений. Подробно приводятся специфические особенности прохождения этих переживаний.
Далее Галустовой О.В. [2] даются подробные техники и методы, рекомендуемые консультанту на каждом из вышеупомянутых стадий при данном виде консультирования.