Цель: дать возможность детям почувствовать себя сильными и смелыми, способствовать повышению самооценки.
"Ребята, я хочу вам предложить игру, которая называется "Зайки и слоники". Сначала мы с вами будем зайками-трусишками. Скажите, когда заяц чувствует опасность, что он делает? Правильно, дрожит. Покажите, как он дрожит. Поджимает уши, весь сжимается, старается стать маленьким и незаметным, хвостик и лапки его трясутся" и т. д. Дети показывают.
"Покажите, что делают зайки, если слышат шаги человека?" Дети разбегаются по группе, классу, прячутся и т. д. "А что делают зайки, если видят волка?.." Педагог играет с детьми в течение нескольких минут.
"А теперь мы с вами будет слонами, большими, сильными, смелыми. Покажите, как спокойно, размеренно, величаво и бесстрашно ходят слоны. А что делают слоны, когда видят человека? Они боятся его? Нет. Они дружат с ним и, когда его видят, спокойно продолжают свой путь. Покажите, как. Покажите, что делают слоны, когда видят тигра..." Дети в течение нескольких минут изображают бесстрашного слона.
После проведения упражнения ребята садятся в круг и обсуждают, кем им больше понравилось быть и почему.
Цель: способствовать повышению самооценки ребенка, улучшению взаимоотношений между детьми.
В эту игру можно играть с группой детей на протяжении длительного времени. Предварительно взрослый должен узнать "историю" имени каждого ребенка - его происхождение, что оно означает. Кроме этого надо изготовить корону и "Волшебный стул" - он должен быть обязательно высоким. Взрослый проводит небольшую вступительную беседу о происхождении имен, а затем говорит, что будет рассказывать об именах всех детей группы (группа не должна быть более 5-6 человек), причем имена тревожных детей лучше называть в середине игры. Тот, про чье имя рассказывают, становится королем. На протяжении всего рассказа об его имени он сидит на троне в короне.
В конце игры можно предложить детям придумать разные варианты его имени (нежные, ласкательные). Можно также по очереди рассказать что-то хорошее о короле.
Дыхательные упражнения ("Корабль и ветер", "Дудочка", "Воздушный шарик", "Подарок под елкой", "Драка") можно проводить на перемене, а также за партами во время урока или занятия в детском саду.
Для снятия нервного напряжения, которое может возникнуть у детей, например, после трудной контрольной работы, подойдет упражнение "Театр масок".
Цель: расслабить мышцы лица, снять мышечное напряжение, усталость.
"Ребята! Мы с вами посетим "Театр Масок". Вы все будете артистами, а я - фотографом. Я буду просить вас изобразить выражение лица различных героев. Например: покажите, как выглядит злая Баба Яга". Дети с помощью мимики и несложных жестов или только с помощью мимики изображают Бабу Ягу. "Хорошо! Здорово! А теперь замрите, фотографирую. Молодцы! Некоторым даже смешно стало. Смеяться можно, но только после того, как кадр отснят.
А теперь изобразите Ворону (из басни "Ворона и Лисица") в тот момент, когда она сжимает в клюве сыр". Дети плотно сжимают челюсти, одновременно вытягивая губы, изображают клюв. "Внимание! Замрите! Снимаю! Спасибо! Молодцы!
А теперь покажите, как испугалась бабушка из сказки "Красная шапочка", когда поняла, что разговаривает не с внучкой, а с Серым Волком". Дети могут широко раскрыть глаза, поднять брови, приоткрыть рот. "Замрите! Спасибо!
А как хитро улыбалась Лиса, когда хотела понравиться колобку? Замрите! Снимаю! Молодцы! Замечательно! Хорошо потрудились!"
Далее учитель или воспитатель, на свое усмотрение, могут похвалить особо тревожных детей, например так: "Все работали хорошо, особенно страшной была маска Вити, когда я посмотрела на Сашу, то сама испугалась, а Машенька была очень похожа на хитрую лисицу. Все постарались, молодцы!"
"Рабочий день актера закончен. Мы с вами устали. Давайте отдохнем. Давайте посидим так молча, расслабимся и отдохнем. Всем спасибо!"
Источник: книга Елены Лютовой и Галины Мониной "Шпаргалка для взрослых".
Введение. 3
Раздел I. Особенности тревожности у детей младшего школьного возраста 7
1.1. Психолого-педагогические возможности игровой деятельности в обучении 7
1.2. Психологические характеристики ролевой игры.. 14
1.3. Организация коррекционных занятий психолога с тревожными детьми младшего школьного возраста, склонными к образованию страхов. 20
Этапы реализации коррекционных занятий. 26
1 этап -Диагностический. 26
2 этап - Информационный. 27
3 этап – Коррекционный. 27
Выводы по первому разделу. 31
Раздел 2.Опытно – экспериментальная работа. 34
2.1. Организация и проведение исследования. 34
Методика «Неоконченные предложения». 37
2.2. Анализ экспериментальной работы.. 38
2.3. Практическая работа. Общие рекомендации по коррекции тревожности младшего школьного возраста. 46
Снятие мышечного напряжения. 46
Работа с родителями тревожного ребенка. 47
Профилактика тревожности (Рекомендации родителям). 49
Как играть с тревожными детьми. 50
Выводы по второму разделу. 52
Заключение. 55
Литература: 56
Приложение 1. 60
Приложение 2. 64
Коррекционно-развивающее занятие для детей младшего школьного возраста «Как справиться с плохим настроением». 64
Ход занятия. 64
Приложение 3. 69
Отношение родителей к ребенку. 70
Приложение 4. 82
Список детей класса. 82
Приложение 5. 83
Подвижные игры. 83
Упражнения на релаксацию и дыхание. 83
"Драка". 83
"Воздушный шарик". 83
"Корабль и ветер". 83
"Подарок под елкой". 84
"Дудочка". 84
Этюды на расслабление мышц. 84
"Штанга". 85
"Сосулька". 85
"Шалтай-болтай". 86
"Винт". 86
"Насос и мяч". 86
Игры, способствующие расслаблению. 87
"Водопад". 87
"Танцующие руки". 88
"Слепой танец". 89
"Гусеница". 89
"Смена ритмов". 90
"Зайки и слоники". 90
"Волшебный стул". 91
Игры за партами. 91
"Театр масок". 92
Полное содержание. 94
[1] Выготский Л.С.. Лекция по психологии игры.// Вопросы психологии.– №6, 1966.
[2] Эльконин Д.Б.. Из научных дневников...// Избранные психологические труды.– М., 1996 –С.277
[3] Шмелев А.Г. Психодиагностика и новые информационные технологии// Компьютеры и познание.–М.: Наука, 1990.
[4] Шмелев А.Г. Психодиагностика и новые информационные технологии// Компьютеры и познание.–М.: Наука, 1990. - С. 396-397
[5] Эльконин Д.Б.. Из научных дневников...// Избранные психологические труды.– М., 1996