Исследование некоторых особенностей внимания у подростков 18-20 лет (стр. 5 из 5)

2. Вызовите при этом характерные звуковые ощущения.

3. Делайте это всегда, когда нужно что-то основательно запомнить.

Упражнение 16

1. Возьмите любое стихотворение.

2. Выделите в нем фразы.

3. К каждой фразе поставьте несколько вопросов. Делайте это всякий раз, когда вам нужно что-то хорошо запомнить.

Упражнение 17

1. Определите себе маршрут движения от пункта А до пункта Б.

2. Пройдите пешком этот путь, замечая все яркие приметы.

3. Составьте карту необычных примет.

Упражнение 18

Понаблюдайте одновременно за несколькими объектами сразу, одинаково хорошо воспринимая каждый из них, при этом концентрируйте внимание на том предмете, который вы выберете главным.

Упражнение 19

Станиславский все пространство внимания разделил на три круга:

· большой — все обозримое и воспринимаемое пространство (в театре — весь зрительный зал);

· средний — круг непосредственного общения и ориентировки (в театре — сцена с актерами);

· малый — сам человек и ближайшее пространство (в театре — сам артист и ближайшее пространство, в котором он играет роль).

Владимир Леви добавил четвертый круг: внутреннее психологическое пространство человека.

1. Представьте, что у вас в голове находится мощный прожектор.

2. Выберите точку в большом круге и точку на границе малого и внутреннего.

3. Совершите «взмахи» луча «прожектора» от одной точки до другой и обратно. При этом предельно цепко «впивайтесь» в выбранные точки.

4.Заключение.

Внимание- это направленность психики/ сознания на определенные объекты или явления, соответствующие потребностям субъекта, целям и задачам его деятельности; сосредоточение сознания на отдельных аспектах действительности, имеющих для субъекта устойчивую или ситуативную значимость.

Внимание также в значительной мере определяется индивидуально-типологическими особенностями личности, связанными с типом нервной системы и темперамента.

Внимание осуществляет селекцию (отбор) поступающей в сознание информации. Если внимание становится крайне неустойчивым, то человек не в состоянии сконцентрироваться на познавательной задаче. Такой больной не сможет запомнить страницу с текстом по причине того, что он не в состоянии ее прочитать – неустойчивое внимание не позволяет ему это сделать.

Нарушение устойчивости внимания является одной из причин плохой обучаемости и ведет к нарушению способности запоминать и целеноправленно мыслить. При этом страдает и функция исполнения программ поведения. Происходит дезорганизация поведения.

Выводы:

1. Для благоприятствующего развития произвольного внимания необходимы следующие условия:

а) нормальное физическое и психическое состояние;

б) планомерная организация работы (создание благоприятных внешних и внутренних условий);

в) четкая постановка цели;

г) сочетание умственных и физических действий (например, конспектирование при чтении);

д) чередование видов деятельности (например, попеременное чтение учебника и детектива).

2. Внимание необходимо развивать. Для этого существует ряд простых упражнений и методик.

5.Список использованной литературы:

1. Александров Ю.И. (ред.) Психофизиология: Учебник для вузов. 2-е изд., перераб. и доп. М., 2001.

2. Блок В. Уровни бодрствования и внимание // Экспериментальная психология / Под ред. П.Фресса и Ж.Пиаже., М.: Прогресс, 1970.

3. Блум Ф., Лайзерсон А., Ховстедтер Л. Мозг, разум и поведение. М.: Мир, 1988.

4. Грановская Р.М. Восприятие и модели памяти. Л.: Наука, 1974.

5. Гримак Л.П. Введение в психологию активности. М.: Политиздат, 1987.

6. Дудел Дж., Рюэгг И., Шмидт Р., Яниг В. Физиология человека. Т. 1 / Под ред. Р. Шмидта и Г. Тевса. М.: Мир, 1985.

7. Изард К.Е. Эмоции человека. М., 1980.

8. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. М.: Наука,1983.

9. Лебедев А.Н. Психофизиологические закономерности восприятия и памяти. М.: Наука, 1985.

10. Лурия А.Р. Функциональная организация мозга // Естественнонаучные основы психологии / Под ред. А.А. Смирнова, А.Р. Лурии, В.Д. Небылицына М.: Педагогика, 1978.

11. Мачинская Р.М., Мачинский Н.О., Дерюгина Е.И. Функциональная организация правого и левого полушария мозга человека при направленном внимании // Физиология человека, 1992. Т. 18. N 6.

12. Механизмы памяти (Руководство по физиологии). Л.: Наука, 1987.

13. Милнер П. Физиологическая психология. М.: Мир, 1973.

14. Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии. СПб., 1998.

15. Симонов П.В. Эмоциональный мозг. М.: Наука, 1981.

16. Суворов Н.Ф., Таиров О.П. Психофизиологические механизмы избирательного внимания. Л.: Наука, 1985.

17. Тихомиров О.К. Психология мышления. М.: МГУ, 1984.