разработку и реализацию на основе совершенных достижений науки оптимальных санитарно-гигиенических нормативов как для учебных и рекреационных помещений, так и для учебно-производственной нагрузки, а также летней трудовой деятельности подростков;
постоянные занятия физической культурой и спортом;
рассмотрение сети оздоровительных учреждений для подростков;
улучшение работы по медицинской профилактике среди подростков, обеспечение их диспансеризацией;
создание системы гигиенического воспитания подростков и их родителей;
пропаганда здорового образа жизни.
Задача педагогов состоит, во-первых, довести до сведения подростков информацию о том вреде, который наносит пьющий человек своему здоровью и здоровью своих близких (в первую очередь - детей), а во-вторых, рассказать учащимся о вредных веществ.
Разрабатываются единые научно-обоснованные методологические подходы к оценке и восстановлению функционального состояния студентов, а также социально-гигиенические основы режима труда, отдыха и рационального питания на разных этапах обучения с учетом профиля вуза и специфики программы обучения.
Широкий круг актуальных задач по формированию установок на здоровый образ жизни у подростков обусловлен необходимостью активного участия в их реализации многих министерств и ведомств.
Рассмотрев установки, необходимые для формирования здорового образа жизни сделаем вывод, что молодое поколение наиболее восприимчиво различным обучающим и формирующим воздействиям. Следовательно, здоровый образ жизни формировать, необходимо начиная с детского возраста, тогда забота о собственном здоровье как основной ценности станет естественной формой поведения.
Проведенный анализ психолого-социолого-педагогической, философской и медицинской литературы показал, что педагогическая социология обладает специфическим научно-методическим потенциалом, позволяющим социологам активно включаться в решение проблем, связанных с образом жизни подростков. Теоретический анализ позволяет охарактеризовать образ жизни подростков как личную и общественную проблему.
Развитие и комплексная коррекция различных сторон образа жизни подростков, решение задач подросткового самоопределения, нравственная атмосфера и характер взаимоотношений между взрослыми и подростками дома и в школе определяют здоровое развитие и влияют на формирование субъективного отношения к здоровому образу жизни. К сожалению, многие родители не понимают оздоровительного значения физической культуры и спорта, не уделяют должного внимания физическому воспитанию детей. Поэтому задача преподавателей физического воспитания и тренеров - разъяснить положительное воздействие физической культуры на состояние здоровья и физическое развитие подростков.
Здоровый образ жизни - проблема не только социальная, но и нравственная. Повышение уровня здорового жизни подростков - это, прежде всего процесс социализации.
В первой главе мы выяснили, что всю свою деятельность по формированию здорового образа жизни социальный педагог проводит с учетом возрастных и индивидуальных морфофизиологических и психологических особенностей детей и взрослых. При этом особое внимание следует уделять таким возрастным этапам, как подростковый период, когда имеет место особенно интенсивный рост и перестройка функционального состояния всех систем жизнедеятельности развивающегося организма. В связи с этим нам необходимо провести исследование.
Методика проведения социально-педагогического эксперимента рассматривалась нами как вариант ценностно-ориентационного социально-психологического тренинга, направленного на формирование здорового образа жизни школьников, опирающегося на расширение мотивационно-потребностной составляющей отношения школьника к собственному здоровью.
Рассмотрены и выделены основные характеристики методического направления решения проблемы здоровьесбережения подростков, через их отражение в каждом компоненте методической системы обучения. Рассматривая двигательную деятельность подростков, мы наблюдаем ее в различных по форме движениях, в которых проявляются в той или иной мере быстрота, сила, ловкость, выносливость или сочетание этих качеств. Степень развития физических качеств и определяет качественную стороны двигательной деятельности подростков, уровень их общей физической подготовленности, который тесно связан с физическим здоровьем подростков.
Физическая культура в школе является неотъемлемой частью формирования общей культуры личности современного человека, системы гуманистического воспитания подростков. Свои социальные функции физическая культура наиболее полно реализует в системе физического воспитания как важнейшего средства социального становления гражданина, целенаправленно педагогического процесса по приобщению школьников к ценностям общенародной физической культуры и здоровья. Сочетая занятия физической культурой с общефизической подготовкой, мы тем самым осуществляем процесс всесторонней физической подготовки, имеющий большое оздоровительное значение.
Анализ состояния здоровья подростков в ходе констатирующего эксперимента, позволили обнаружить зависимость состояния подростка, его отношения к учению от целей, содержания, средств обучения, в частности, от уроков физкультуры, их содержания, от способов организации работы. От того, какие цели ставит учитель, на каком содержании, с помощью каких средств обучения, как организует процесс обучения.
При условии систематической целенаправленной совместной воспитательной деятельности семьи и школы возможно формирование у подростков самосознания личностной и общественной ценности своего здоровья и необходимости ведения здорового образа жизни.
Эффективным социально-педагогическим средством формирования осознанного отношения к здоровью у подростков является ценностно - ориентированный социально-психологический тренинг, направленный на расширение мотивационно-потребностной составляющей отношения подростка к собственному здоровью.
Механизмами становления отношения к здоровью как ценности у подростков являются объективация участниками и ведущим личностных ценностей и их смыслов, ясное осознание ценности здорового образа жизни.
Эксперимент проводился в 2006 году в МОУ средней школе п. Стойбы Селемджинского района. В нем приняли участие 30 практически здоровых испытуемых подростков в возрасте 14-15 лет. В предварительной беседе с участниками эксперимента было получено их добровольное согласие. Было проведено анонимное анкетирование с целью выявления индивидуального образа жизни подростков и их отношения к своему здоровью. Результаты представлены в процентах и в обобщенном виде.
Целью исследования является: выявить факторы, влияющие на формирование здорового образа жизни и определить пути формирования здорового образа жизни школьников.
Исходя из гипотез исследования, была составлена программа эмпирическогоисследования:
Провести диагностику методом опроса, тестирования
Выявить факторы, влияющие на здоровый образ жизни испытуемых подростков.
Разработать программу мероприятий, направленную на формирование здорового образа жизни подростков
Провести опытно-экспериментальную работу с применением разработанной программы, направленную на формирование здорового образа жизни подростков
Определить эффективность разработанной программы, направленной на формирование здорового образа жизни подростков
Субъективная оценка подростков своей деятельности, направленной на поддержание и развитие собственного здоровья, строилась на основе ответов на вопросы анкет, тестов (см. Приложение А, Б):
А. Анкета "Отношение подростков к здоровому образу жизни"
Б. Тест "Определение адаптационных возможностей организма к физическим нагрузкам"
1. При определении отношения школьников к здоровому образу жизни было проведено анкетирование. Анкетирование проводилось с целью определения индивидуального стиля жизни подростков и их отношения к формированию и приобретению основ здорового образа жизни (см. приложение А). Результаты анкетирования "Отношение подростков к здоровому образу жизни" представлены в таблице 1.
Таблица 1. Отношение подростков к здоровому образу жизни
| №№ | Наименование вопроса | % | №№ | Наименование вопроса | % |
| 1 | Продолжительностьночного сна (час) | 6 | Режим дня соблюдает, не соблюдает | ||
| 10 | 95,1 | Да | 0 | ||
| 8 | 4,9 | нет | 100 | ||
| 6 | 0 | 7 | Сколько раз питаетесь в день | ||
| 2 | Наличие дневного сна | 1 | 0 | ||
| Нет | 14,3 | 2 | 3,8 | ||
| 1 час | 71,9 | 3 | 42,3 | ||
| 2 часа | 13,8 | Более 3 раз | 53,9 | ||
| 3 | Часы выполнения домашних заданий | 8 | Что такое на Ваш взгляд здоровый образ жизни? | ||
| 1 | 68,3 | Не пить | 10,3 | ||
| 2 | 16,6 | Не курить | 12,6 | ||
| 3 | 15,1 | Не принимать наркотики | 6,7 | ||
| 4 | Продолжительность ежедневных прогулок | Заниматься спортом | 26,7 | ||
| 1 | 0 | 9 | Считаете ли Вы для себя необходимым поддерживать здоровый образ жизни | ||
| 2 | 6,5 | да | 18,6 | ||
| 3 | 18,3 | нет | 8,3 | ||
| 4 | 24,6 | частично | 36,5 | ||
| Более 4 часов | 56,6 | Эта проблема меня пока не волнует | 36,6 | ||
| 5 | Занятия внешкольной физкультурой и спортом | ||||
| Да | 27,2 | ||||
| Нет | 73,8 |
Как видим по результатам анкетирования основная часть - 59,3% подростков, не считают необходимым поддерживать здоровый образ жизни. Более того, здоровый образ жизни, видят в занятиях спортом только 27,2 подростков,, при чем как "пить и курить" всего 6 человек. Так же школьники не соблюдают режим дня, спят в основном по 8 часов ночью и днем почти не отдыхают. Большую часть свободного времени проводят на улице.