Существенную работу в коррекции агрессивности может оказать работа с гневом как изначальной эмоциональной оставляющей, запускающей агрессивное поведение. Такая работа должна включать в себя: повышение у подростков осознания внутренних аффективных и физиологических явлений, связанных с переживанием гнева; улучшение навыков саморегулирования и самоанализа; тренировку альтернативного решения социальных проблем, расширение репертуара поведенческих реакций в ситуации конфликта. Можно предложить подростку совместно составить шкалы гнева, где аффективные состояния будут дифференцироваться по степени интенсивности и получат название в диапазоне от 0 до 10 (точка кипения). Можно предложить подростку воспользоваться бланком и ежедневно отмечать свое настроение, преобладающее эмоциональное состояние на шкале в диапазоне от расслабленного до крайне злобного. Это позволит контролировать уровень напряжения и негативных эмоций, как источника агрессии. Также важно обдумать причины злобного состояния и какие факторы способствовали снятию напряжения.
Многие подростки попадают в проблемные ситуации, так как у них не хватает базовых социальных умений. Они не знают, как выразить свои желания и распознать чужие, как ответить на провокации и как завязать отношения. Обучая подростка навыкам общения, которых ему так не хватает, можно постепенно уменьшить количество случаев проявления агрессивности. Обучение строится по таким направлениям:
· развитие потребности в общении, снижение чувствительности к фрустирующим ситуациям;
· формирование способности неагрессивно реагировать на поддразнивания;
· расширение спектра совместных действий.
Развитие социальных умений обычно основывается на следующих примерах. Моделирование. Подросткам, не имеющих социальных навыков, демонстрируют разные модели поведения, приводящие к достижению намеченной цели без насилия. Ролевые игры. Этот прием позволяет представить себя в проблемной ситуации и использовать на практике те модели поведения, которым научился. Перенесение из учебной ситуации в реальную жизненную обстановку. С целью применения полученных навыков в конкретных ситуациях предлагают домашнее задание, формулируют универсальные правила поведения.
Посещение тренингов общения приводит к весьма заметным сдвигам в поведении – снижению уровня агрессивного поведения и уменьшению частоты его проявления [1].
Способы преодоления агрессивных состояний у подростков. Пути социализации агрессии на уровне общественных групп: соревновательность вместо вражды, стремление разрешать конфликты вместо попыток уничтожить или подчинить другую сторону, сублимирование негативной энергии сильных эмоций на позитивные цели. На уровне отдельного человека: осознание и принятие своих переживаний, признание возможности существования различных точек зрения, стремление к диалогу, установка на компромисс и позитивную самореализацию [6].
Работа с семьей агрессивного подростка рассматривается как метод восстановления функционального единства семьи путем нормализации отношений и психического здоровье её членов. Она состоит из семейных обсуждений и совместной терапии подростка и родителей. Работа с семьей нацелена на содействие всем членам семьи в разрешении их проблем, осознании родителями причин состояния ребенка, совместные обсуждения с родителями задач терапии, параллельная работа с детьми и родителями, перестройка их отношений, практическое обучение адекватным формам межличностных отношений. Достижение успеха семейной терапии происходит в результате осознания родителями причин агрессивного поведения детей, влияния семейных проблем на поведение ребенка, участие всех членов семьи в процессе коррекции, выполнении рекомендаций специалиста, соблюдение семейного мира в период проведения коррекционных мероприятий, сочетания семейной терапии с индивидуальной групповой формами помощи.
После дискуссии, выслушав родителей, специалист излагает свое мнение о причинах возникновения агрессии у ребенка. В итоге дискуссии достигается общая точка зрения на причины агрессивного поведения ребенка и на способы коррекции поведения. При этом главным является изменение отношения к подростку. Параллельно проводятся индивидуальные беседы с каждым членом семьи, беседы проводятся в то время когда подростком выполняется задание специалиста. В результате семейных обсуждений происходит выравнивание отношений между родителями и изменение их взглядов на детей. В то же время у детей после нескольких сеансов индивидуальной работы наблюдается уменьшение агрессивных проявлений. Таким образом, обе стороны подготовлены к перестройке семейных отношений.
Для подростков чаще используется психодрама: сначала разыгрываются сюжеты, предложенные ребенком (обычно, что-либо из прочитанного или виденного в кино или по телевизору). Затем сцены из реальной жизни семьи, предложенные родителями или специалистом, причем они должны включать в себя агрессивное поведение ребенка. Разыгрывается также и решение различных семейных конфликтных ситуаций, в которых агрессивно ведет себя не только ребенок, но и взрослые.
Очень важно, чтобы проводилось не простое «проигрывание» происшедших ситуаций, а чтобы эти ситуации неоднократно переигрывались с целью найти наиболее правильный вариант поведения всех участвующих в них. Также важно, чтобы, играя, родители и дети менялись ролями — это помогает лучше осознать свое поведение в реальной жизни, а также способствует развитию у всех членов семьи навыка не только руководства, но и подчинения. Таким образом, специалист не говорит родителям, как поступить и что делать для выхода из критических ситуаций, а предлагает наглядные модели их решения. После неоднократных совместных игр отношение родителей и ребенка заметно улучшаются и они начинают лучше понимать друг друга. Кроме того, специалист дает семье «домашнее задание» — провести аналогичные игры на определенные темы в домашней обстановке, а на следующем занятии проводит обсуждение впечатлений о сыгранном. После совместной терапии родители более спокойно, внимательно, адекватно и последовательно относятся к детям. Как родители, так и дети могут лучше представить себя на месте друг друга, понять и изменить в нужную сторону свои отношения. Это позволяет успешнее провести дальнейшую индивидуальную психотерапию больного.
Таким образом, в процессе семейной терапии последовательно решаются проблемы агрессивного ребенка, производится коррекция отношений между ребенком и родителями, а заодно — и между родителями [23].
Рекомендации по сдерживанию нарастающей агрессии:
· посчитать до 10.
· сделать 10-12 глубоких вдохов и выдохов (обязательно в доступной форме нужно объяснить механизм связи между выдохом и релаксацией). Подросткам, интересующимся различными восточными оздоровительными техниками или единоборствами, можно заметить взяты от туда.
· походить, если это возможно взад- вперед по помещению в темпе, диктуемом внутреннем состоянием.
· порвать не нужную бумагу (а еще лучше, если на ней предварительно написать, то что вызывает агрессивную реакцию), такую бумагу можно не просто разорвать, но и торжественно сжечь, соблюдая конечно все правила пожарной безопасности.
· выместить свои отрицательные эмоции на каком – нибудь заранее приготовленном ненужном и безопасном предмете. Мальчики могут приспособить для этих целей что-то вроде боксерской груши.
Самое конструктивное – разрядить эмоции какой-нибудь осмысленной полезной работой – уборкой помещения, стиркой, работой в саду или просто спортивной игрой, бегом [6] .
Был проведен диагностический этап в рамках исследовательской работы, который заключался в выявлении агрессивного поведения подростков. Для выявления агрессивности был использован тест эмоций Басса-Дарки в модификации Г.В.Резапкиной, который предназначен для диагностики различных форм агрессивного поведения. Шкалы: физическая агрессия, косвенная агрессия, раздражительность, негативизм, обидчивость, подозрительность, вербальная агрессия. В данной модификации исключена шкала “Чувство вины“, убраны двойные отрицания, упрощены формулировки, дана текстовая (популярная) интерпретация [25].
Тест Басса-Дарки была проведена в Муниципальном учреждении «социально – реабилитационном центре для несовершеннолетних «Каравелла» Верх-Исетского района города Екатеринбурга». В диагностике приняли участие 10 подростков было предложено ответить на 35 вопросов либо «да», либо «нет» для выявления различных форм агрессивного поведения. Так как средний уровень агрессии равен 3 баллам, то превышение балов говорит о выраженности определенной формы агрессивного поведения. А количество баллов ниже 3 говорит о не выраженности данной формы агрессивного поведения.
Физическая агрессия составила 4 балла у шести подростков, для разрешения проблем они используют силу.Подросткисклонны к самому примитивному виду агрессии. Им свойственно решать вопросы с позиции силы. Возможно, образ жизни и личностные особенности мешают искать более эффективные методы взаимодействия. Они рискуете нарваться на ответную агрессию.
Косвенная равна 1 баллу, так ответили шесть испытуемых конечно, для них лучше ударить по столу, чем по голове партнера. Однако увлекаться этим не стоит. Пожалейте мебель, посуду. Ведь это прямые убытки. Кроме того, так недолго и пораниться.