2. В результаті проведеного нами визначення рівня фізичного розвитку учнів 6-го класу ми можемо зробити висновок, що майже всі учні даного класу мають середній рівень фізичного розвитку і що для більш гармонійного фізичного розвитку підлітків в їх режим дня необхідно включати заняття фізичними вправами, особливо це стосується підлітків, які трохи відстають в фізичному розвитку або мають зайву вагу.
СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ
1. Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта. – К.: Олимпийская литература, 2002. – 256 с.
2. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология. – М.: Высшая школа, 1985. – 384 с.
3. Жуков В.Л., Єжова О.О. Вікова фізіологія. – Суми.: СумДПУ ім. А. С. Макаренка, 2004.
4. Збереження репродуктивного репродуктивного здоров'я неповнолітніх. Навчальний посібник./ В.М. Оржеховська, Л.І. Табора. – К.: ТОВ «Хік», 2004. – 124 с.
5. Маркосян А.А. Вопросы возрастной физиологии. – М.: Просвещение, 1974. – 223 с.
6. Пермяков А.А. Внешкольное физическое воспитание подростков. – К.: Радянська школа, 1989. –152 с.
7. Прокопова Л.І. Курс лекцій з теорії і методики фізичного виховання. – Суми.: СумДПУ ім. А.С. Макаренка, 2001 – 206 с.
8. Романеско В.А. Диагностика двигательных способностей. – Донецк.: ДонНУ, 2005. – 290с.
9. Романенко В.А. Двигательные способности человека. – Донецк.: Новый мир, 1999 – 336с.
10. Сергієнко Л.В. Тестування рухових здібностей школярів. – К.: Олімпійська література, 2001. – 427 с.
11. Спортивная физиология // Под. ред. Я.М. Коца. – М.: ФиС, 1986. – 240с.
12. Сологуб Е.Б. Солодков А.С. Физиология человека. – М.: ученик для ВНЗ, 2001. – 386с.
13. Коноротьева И.И. Арнольди И.А. Труд и здоровье подростков. – М.: Изд. «Медецына»,1972 – 64 с.
14. Фомин Н.А. Филин В.П. Основы юношеского спорта. – М.: Изд. «Физкультура и спорт», 1980 – 255 .с
15. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. – М.: Академия, 2002. – 480 с.
16. Чусов Ю.Н. Закаливание школьников. – М.: Просвещение, 1985. – 128 с.
17. Шиян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. Частина 1. – Тернопіль: Навчальна книга – Богдан, 2001. – 272 с.
18. http://www.referado.com/search.php
ДОДАТОК
фізичний розвиток підліток акселерація
Таблиця 1 - Стандарти фізичного розвитку підлітків (Князєв Ю.А., Картелишев А.В. Ожиріння у дітей, 1982)
| Вік, років | Хлопці | Дівчата | ||
| Зріст, см | Вага, кг | Зріст, см | Вага, кг | |
| 121314 | 143-158149-165155-170 | 36,7-49,139,3-53,045,4-56,8 | 146-160151-163154-167 | 38,4-50,043,3-54,446,6-55,5 |
Таблиця 2 - Схема оціночної таблиці фізичного розвитку підлітків 13 років (за Л.В. Волковим, 2002)
| Границі сігмальних відхилень | Довжина тіла, см | Маса тіла, кг | Округлість грудної клітки, см | |||
| хлопці | дівчата | хлопці | дівчата | хлопці | дівчата | |
| Нижче середнього ( від М – 1б до М – 2б) | 139,0-140,0 | 140,0-141,0 | 30,9-31,8 | 36,9-37,6 | 66,1-66,6 | 69,4-69,8 |
| Середні величини зросту (М+1б) | 147,0-148,0 | 148,0-149,0 | 37,8-38,7 | 42,2-43,0 | 70,2-70,7 | 72,1-72,5 |
| Вище середнього (від М+1б до М+2б) | 164,0-171,0 | 162,0-168,0 | 52,4-58,5 | 53,0-57,6 | 78,9-79,4 | 77,6-79,9 |
Де М – середня арифметична величина,
б – середнє квадратичне для довжини тіла
Таблиця 3 - Показники фізичного розвитку (зріст і маса тіла) хлопців 12-15 років
| Вік, років | Показники | Низький | Нижче середнього | Середній | Вище середнього | Високий |
| 12 | Зріст, см | <137,4 | 137,4-143.4 | 143,4-160,2 | 160,2-170,1 | >170,1 |
| Вага, г | <27600 | 27600-31800 | 31800-44300 | 44300-53500 | >53500 | |
| 13 | Зріст, см | <136,1 | 136,1-145,5 | 145,5-166,6 | 166,6-177,2 | >177,2 |
| Вага, г | <39300 | 39300-47800 | 47800-64800 | 64800-73300 | >73300 | |
| 14 | Зріст, см | <142,0 | 142,0-151,2 | 151,2-170,7 | 170,7-179,7 | >179,7 |
| Вага, г | <28681 | 28681-34267 | 34267-45096 | 45096-50752 | >50752 | |
| 15 | Зріст, см | <150,0 | 150,0-158,0 | 158,0-175,0 | 175,0-182 | >182,0 |
| Вага, г | <39300 | 39300-47800 | 47800-64800 | 64800-73300 | >73300 |
Таблиця 4 - Показники фізичного розвитку (зріст і маса тіла) дівчат 12-15 років
| Вік, років | Показники | Низький | Нижче середнього | Середній | Вище середнього | Високий |
| 12 | Зріст, см | <137,3 | 137,3-145,7 | 145,7-162,5 | 165,5-166,7 | >166,7 |
| Вага, г | <29600 | 29600-34100 | 34100-51300 | 51300-62400 | >62400 | |
| 13 | Зріст, см | <139,7 | 139,7-149,4 | 149,4-164,5 | 164,5-174,0 | >174,0 |
| Вага, г | <34700 | 34700-39700 | 39700-56500 | 56500-70400 | >70400 | |
| 14 | Зріст, см | <129,9 | 129,9-151,8 | 151,8-167,0 | 167,0-171,6 | >171,6 |
| Вага, г | <36300 | 36300-43400 | 43400-59400 | 59400-66500 | >66500 | |
| 15 | Зріст, см | <150,0 | 150,0-155,0 | 155,0-167,0 | 167,0-174,0 | >174,0 |
| Вага, г | <39,300 | 39300-46900 | 46900-62300 | 62300-69900 | >69900 |