Масса тела не занимающейся группы за период исследования увеличилась на 0.08 кг, а масса тела занимающейся группы уменьшилась на 0.17кг.
Окружность головы за период исследования никак не изменилась. Окружность грудной клетки в группе не занимающихся плаванием увеличилась на 0.22см, а в группе занимающихся увеличилась на 0.67см.
Также были получены данные показателей физических качеств в начале и конце педагогического эксперимента. Динамика индивидуальных физических показателей представлена в приложении 1. Динамика средних показателей представлена в таблице 3.3.
Таблица 3.3 Динамика средних показателей физических данных за весь период исследования
| показатель, единица измерения | не занимались | занимались | ||
| до | после | до | после | |
| гибкость (см) | 2.22±1.29 | 2.44±1.23 | 4.56±1.17 | 5.22±1.04 |
| челночный бег 5х6 м (с) | 13.06±0.19 | 13.04±0.19 | 13.87±0.49 | 13.27±0.46 |
| прыжки в длину с места (см) | 107.78±4.41 | 108.33±4.03 | 108.89±3.75 | 110.89±3.49 |
| прыжки в длину с разбега (см) | 131.00±7.61 | 131.89±6.81 | 120.67±8.30 | 125.33±7.76 |
| метание в цель(кол-во попаданий) | 1.78±0.22 | 2.0±0.33 | 1.67±0.58 | 2.44±0.50 |
| бег 30 м(с) | 7.3±0.24 | 7.23±0,21 | 7.36±0.13 | 7.16±0.11 |
Из таблицы видно, что среднее значение гибкости в группе не занимающихся увеличилась на 0.22см, а в группе занимающихся плаванием увеличилась на 0.56см.
Показатели челночного бега в первой группе уменьшились на 0.02с, а во второй группе на 0.60с.
Показатели прыжков в длину с места в группе не занимающихся плаванием увеличились на 0.53см, а в группе занимающихся на 2см
Показатели прыжков в длину с разбега в первой группе увеличились на 0.89см, а во второй группе на 4.66см. Показатели метания в цель в среднем в первой группе увеличились на 0.22, а во второй группе на 0.77. Бег на 30 м в первой группе улучшился на 0.07с, а во второй на 0.2с.
ЧСС и АД измерялись до и после каждого занятия плаванием. Динамика этих физиологических показателей за одно занятие плаванием по каждому ребенку представлена в таблице 3.4
Таблица 3.4 Динамика индивидуальных физиологических показателей за одно занятие плаванием
| показатели. Единица измерений | ||||||
| имя | ЧСС (мин) | давление систолическое(мм.рт.ст) | давление диастолическое(мм.рт.ст) | |||
| до | после | до | после | до | после | |
| Маша | 101 | 99 | 100 | 101 | 72 | 66 |
| Юля | 118 | 85 | 102 | 79 | 64 | 55 |
| Илья | 111 | 89 | 100 | 97 | 60 | 57 |
| Люба | 102 | 65 | 105 | 85 | 64 | 53 |
| Лера | 113 | 112 | 100 | 110 | 60 | 70 |
| Тима | 83 | 88 | 105 | 82 | 55 | 56 |
| Максим | 120 | 129 | 103 | 97 | 69 | 65 |
| Ника | 84 | 117 | 96 | 90 | 55 | 56 |
| Даша | 93 | 114 | 97 | 97 | 64 | 49 |
| Саша П | 96 | 117 | 98 | 111 | 62 | 61 |
Из данной таблицы видно, что ЧСС у 6 детей понизилась после занятий, а у 4 детей повысилась. Систолическое давление у трех детей повысилось, у 6 понизилось, а у одного осталось неизменным. Диастолическое – у 7 детей понизилось, у троих – повысилось. Средние значения по ЧСС и АД за одно занятие представлены в таблице 3.5
Таблица 3.5 Динамика средних физиологических показателей за одно занятие
| показатели | до | после | |
| ЧСС (уд/ мин) | 95,67 ± 4,88 | 112,22 ± 4,26 | |
| давление | Систолическое (мм.рт.ст) | 103,89 ± 3,35 | 96,11 ± 2,73 |
| Диастолическое (мм.рт.ст) | 63,89 ± 2,16 | 58, 67 ± 2,01 | |
Из данной таблицы видно, что ЧСС за одно занятие в среднем увеличивалась на 16.55уд/мин, систолическое давление на 7.78мм.рт.ст, а диастолическое на 5.22мм.рт.ст. Эти показатели находятся в зоне значимости, что говорит о том, что они изменились в ходе занятий плаванием.
Для исследования дыхательной системы была взята проба Штанге в начале и конце всего периода. Средние показатели этой пробы представлены в таблице 3.6
Таблица 3.6 Динамика средних показателей пробы Штанге за весь период исследования
| Показатель, единица измерения | ||
| Начало исследования (с) | Конец исследования(с) | |
| Не занимались | 15.67±2.72 | 18.33±2.25 |
| Занимались | 19.22±2.30 | 26.67±3.07 |
Из данной таблицы следует, что в первой группе показатель пробы увеличился на 2.67с, а во второй на 7.44с, что значительно выше чем в первой.
ЧСС и АД за весь период исследования на каждого ребенка показаны в приложении 2, а вот средние значения по этим данным представлены в таблице 3.7
Таблица 3.7 Динамика средних показателей ЧСС и АД по каждому ребенку и по всей группе за весь период исследования
| Имя | Показатель, единица измерения | |||||
| ЧСС (уд/мин) | давление систолическое(мм.рт.ст) | Давление диастолическое(мм.рт.ст) | ||||
| до | после | до | после | до | после | |
| Маша | 96,14 | 109 | 99 | 102,72 | 61,72 | 56,57 |
| Юля | 94,29 | 92,71 | 108,86 | 94 | 67,71 | 62 |
| Илья | 99,29 | 94,43 | 100,71 | 94,14 | 62,14 | 59,43 |
| Люба | 107,29 | 111 | 101,29 | 96 | 65,57 | 58,57 |
| Лера | 108,71 | 105,71 | 99,29 | 101 | 58,43 | 58,29 |
| Тима | 84,43 | 100,29 | 101,74 | 103,86 | 60,57 | 62,43 |
| Максим | 108,29 | 120,43 | 99,14 | 91,86 | 61,43 | 59,71 |
| Ника | 105,29 | 119,14 | 92,29 | 98,71 | 57,14 | 63,86 |
| Даша | 103,43 | 114,29 | 96,29 | 98,43 | 60,72 | 56,71 |
| Саша П. | 90 | 91,29 | 100,14 | 99,43 | 60,57 | 60,29 |
| Среднее и ошибка | 100.11±2.92 | 105.48±3.79 | 99.97±1.48 | 97.49±1.27 | 61.29±1.09 | 60.14±0.75 |
По данной таблице можно сказать, что ЧСС за весь период исследования до и после занятий увеличилась на 5.37уд/мин. Показатель систолического давления уменьшился на 2.48мм.рт.ст, а диастолического на 1.15мм.рт.ст.
Выводы
1. В ходе педагогического эксперимента сравнивались две группы детей по антропометрическим, физическим и физиологическим показателям. Группы не занимающихся плаванием и занимающихся плавание. Было выявлено, что эти группы имели между собой не значительные различия по средним показателям функций организма. Все дети соответствовали показателям возрастных норм. За период исследования произошли изменения в антропометрических показателях обоих групп. Рост в первой группе в среднем увеличился на 0.3см, а во второй на 0.28см. Масса тела в первой группе увеличилась на 0.36кг, а во второй группе уменьшилась на 0.17кг. Окружность головы никак не изменилась. Окружность грудной клетки в первой группе выросла на 0.22см, а во второй на 0.67см. Физические показатели также изменились: в группе занимающихся увеличились показатели гибкости, скоростно-силовые, быстроты и ловкости больше чем в первой.
2. Оценивая динамику физиологических параметров организма за одно занятие плавания в ходе исследования, было выявлено, что ЧСС за одно занятие в среднем увеличивалась на 16.55уд/мин, систолическое давление уменьшилось на 7.78мм.рт.ст, а диастолическое на 5.22мм.рт.ст. Это доказывает, что даже одно занятие плаванием влияет на физиологические показатели.
3. Оценивая динамику физиологических параметров организма за двухмесячный период, было выявлено что ЧСС за весь период исследования до и после занятий тоже увеличилась на 5.37уд/мин, показатель систолического давления уменьшился на 2.48мм.рт.ст, а диастолического на 1.15мм.рт.ст. Так же было выявлено, что в первой группе показатель пробы Штанге увеличился на 2.67с, а во второй на 7.44.
Исходя из анализа полученных данных, можно сказать, что наша гипотеза верна, занятия плаванием влияют на сердечно - сосудистую и дыхательную системы старших дошкольников.
Список литературы
1. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. Учебное пособие для студентов педагогических институтов по специальности «Дошкольная педагогика и психология». – М.:Просвещение, 1972г.- 271с.
2. Кузнецова М.Н. Система мероприятий по оздоровлению детей в ДОУ:практическое пособие/М.Н.Кузнецова. – М.: Айрис-пресс, 2007г. – 112с.
3. Лапицкая Е.М., Физкультура для детей/Е.М. Лапицкая; под редакцией:М.М. Безруких. – М.: Эксмо, 2009г. – 176с.
4. Махнева М.Д. Здоровый ребенок: рекомендации по работе в детском саду и начальной школе: Методическое пособие. – М.: АРКТИ, 2004г. – 264с.
5. Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Богина Т.Л. Обучение плаванию в детском возрасте. – М. : Просвещение, 1991г. -159с.
6. Понамарев С.А. Растите малышей здоровыми (физическое воспитание детей от 3 до 6 лет). – М.: Советский спорт, 1989г.- 48с.
7. Потапчук А.А. Диагностика развития ребенка. – СПб.: Речь, 2007г. – 154с.
8. Потапчук А.А., Суслова Г.А., Виноградова Л.П. , Киселева Е.С. программа коррекции деформаций опорно-двигательного аппарата у дошкольников «Правильная осанка». – СПб.: г.- 53с.
9. Прищепа, И.М. Возрастная анатомия и физиология : учеб. пособие / И.М. Прищепа. — Минск: Новое знание, 2006г. —416с.
10. Сапин, М.Р., Сивоглазов В.И. Анатомия и физиология человека (с возрастными особенностями детского организма): Учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений. — 3-е изд.,стереотип. — М.: Издательский центр «Академия»,2002г. — 448с