Окружность грудной клетки измерялась в состоянии покоя (паузы дыхания) при свободно опущенных руках. Для этого использовалась сантиметровая лента. Лента накладывалась сзади под углом лопаток, а спереди под сосками так, чтобы она прикрывала нижние сегменты околососковых кружков.
Измерение окружности головы производилась через наиболее выступающие точки затылочного бугра и надбровные дуги. Для этого также использовалась сантиметровая лента.
Средние показатели физического развития детей старшего дошкольного возраста представлены в таблице 2.1
Таблица 2.1 Средние показатели физического развития детей 6 лет (Пономарев С.А.)
| Показатель, единица измерений | ||||
| Рост (см) | Вес (кг) | Окружность (см) | ||
| головы (см) | гр клетки (см) | |||
| мальчики | 111- 121 | 19.7 – 24.1 | 51 | 57 |
| девочки | 111 - 120 | 19.0 – 23.6 | 50 | 55 |
2.4.2 Методы оценки физиологических функций
Для оценки физиологических функций применялись измерения артериального давления (АД) и частоты сердечных сокращений(ЧСС) до и после занятий плаванием. Для этого применялся электронный тонометр на запястье. Ребенок садился на стул, опираясь на спинку стула, ноги не скрещены, на запястье одевался тонометр. Рука сгибалась в локтевом суставе, запястье поднималось на уровне сердца. Полученные данные АД и ЧСС вносились в протокол.
Для измерения дыхательной системы применялась Проба Штанге с задержкой дыхания на вдохе. Проба проводилась в начале и в конце исследования. После 2-3 глубоких вдохов-выдохов ребенок задерживал дыхание на глубоком вдохе на максимальное для него время. Время замерялось секундомером. Результаты оценивались на основании таблицы 2.2
Таблица 2.2 Продолжительность задержки дыхания (с) на вдохе у детей 6 лет (проба Штанге) (Потапчук А.А. 2007г.)
| Оценка | мальчики | девочки |
| Удовлетворительно | 13 | 10 |
| Хорошо | 15 | 12 |
| Отлично | 17 | 15 |
2.4.3 Методы оценки физических качеств
Развитие физических качеств оценивается по динамике показателей силы, выносливости, гибкости, ловкости, быстроты. Для определения параметров физических качеств были использованы стандартные нормативы на уроке физической культуры. Для этого использовались: беговая дорожка, прыжковая яма с песком, теннисные мячи для метания, гимнастическая скамейка, рулетка для измерения, секундомер.
Для оценки ловкости применялись и челночный бег 5х6 метров. В забеге принимали участие один-два человека. Перед началом бега на линию старта для каждого кладут два кубика. По команде «На старт» дети выходили к линии старта. По команде «Внимание» они наклонялись и брали по одному кубику. По команде «Марш» бежали к финишу, клали кубик на линию, не останавливаясь, возвращались за вторым кубиком и также переносили его на линию финиша. Бросать кубики запрещается. Секундомер включали по команде «Марш» и выключали в момент, когда кубик касался пола. Результат фиксируется с точностью до 0,1с.
Для определения быстроты применялся бег на 30 метров.Выполняется с высокого старта. В забеге принимали участие два-три человека. По команде «На старт» дети подходили к линии старта и занимали исходное положение. По команде «Внимание» наклонялись вперед и по команде «Марш» бежали к линии финиша по своей дорожке. Время определялось с помощью секундомера с точностью до 0,1с.
Скоростно-силовые способности определялись по прыжкам в длину с места и с разбега.На площадке в прыжковой яме проводилась линия и перпендикулярно к ней закреплялась рулетку. Ребенок становился около линии, не касаясь ее носками, затем отводил руки назад, сгибая ноги в коленях и, оттолкнувшись обеими ногами, делал резкий взмах руками вперед и прыгал вдоль разметки. Расстояние измерялось по линии до пятки ноги, стоящей сзади. Давались три попытки, лучший результат записывался. Для прыжка с разбега ребенок отходил от намеченной линии на несколько метров, разбегался и отталкиваясь ногой прыгал вдоль разметки. Давались также три попытки и лучший результат фиксировался.
Для оценки гибкости использовался тест на наклон туловища вперед, стоя на гимнастической скамейке.Упражнение выполняется на гимнастической скамейке высотой 20—25см, к которой прикрепляется специальная измерительная линейка.Ребенок вставал на скамейку так, чтобы кончики пальцев ног были вровень с краем скамейки. По команде он наклонялся вперед, не сгибая колен, стараясь коснуться кончиками пальцев края скамейки, и фиксировал это положение в течение 5 секунд. Этот показатель считается нормой. Если ребенок не смог удержаться в этом положении 5 секунд или не дотянулся до края скамейки, не сгибая при этом коленей, — результат считался неудовлетворительным.
Для оценки координационных способностей применялись метание мяча в цель из пяти попыток. Ребенку с расстояния двух метров предлагалось попасть в щит с нарисованным кругом теннисным мячом из пяти попыток. Фиксировалось количество попаданий в нарисованный круг.
Тестирование физической подготовленности детей проводилинструктор по физической культуре.
2.4.4 Педагогический эксперимент
Педагогический эксперимент требует обоснования рабочей гипотезы, разработки исследуемого вопроса, составления детального плана проведения эксперимента, строгого соблюдения намеченного плана, точной фиксации результатов, тщательного анализа полученных данных, формулировки окончательных выводов. Научной гипотезе, т. е. предположению, подвергающемуся опытной проверке, принадлежит определяющая роль. Эксперимент замышляется и проводится для того, чтобы проверить возникшую гипотезу.
2.5 Характеристика занятий плавания
Занятия плаванием проводились по утвержденной программе «Детство» в бассейне размером 2х3м. Продолжительность каждого занятия 30 минут. Во время занятий дети осваивали согласно утвержденной программе обще развивающие упражнения, подводящие упражнения, разучивали различные стили плавания.
2.6 Методы статистической обработки данных
Для обработки полученных данных использовалась
статистическая обработка. Для этого применялись персональный компьютер и программа Microsoft Excel. Рассчитывались средняя арифметическая и ошибка среднего значения.
Глава 3. Характеристика динамики физиологических качеств детей старшего дошкольного возраста в процессе занятий плаванием (результаты собственных исследований)
Мною был проведен педагогический эксперимент с участием 20 мальчиков и девочек в возрасте 6 лет. Различными методами исследования были измерены и обработаны показатели, влияющие на физиологические функции детей. В начале и конце исследования были измерены антропометрические данные. Эти данные представлены в таблице 3.1
Таблица 3.1 Антропометрические показатели детей в начале и конце исследования
| показатель, единица измерения | ||||||||
| Имя | Рост (см) | Масса (кг) | Окружность головы (см) | Окружность грудной клетки (см) | ||||
| до | после | до | после | до | после | до | после | |
| Лева | 122,1 | 122,6 | 23,6 | 23 | 51 | 51 | 63 | 63 |
| Катя | 120,2 | 120,4 | 20,7 | 20,2 | 50 | 50 | 55 | 56 |
| Лиза | 125,2 | 125,3 | 25,3 | 24,8 | 52 | 52 | 60 | 60 |
| Ваня | 116,6 | 117 | 20,8 | 20,8 | 50 | 50 | 58 | 58 |
| Кирилл | 118,3 | 119 | 21,1 | 21,5 | 50 | 50 | 56 | 56 |
| Артем | 118,1 | 118,6 | 21,1 | 21,4 | 51 | 51 | 57 | 57 |
| Саша М. | 125,2 | 125,3 | 24,0 | 23,6 | 50 | 50 | 59 | 60 |
| Соня | 125,0 | 125,2 | 22,5 | 22,7 | 51 | 51 | 62 | 62 |
| Сережа | 126,2 | 126,5 | 23 | 23,7 | 50 | 50 | 59 | 59 |
| Вадим | 121,0 | 121,1 | 21,5 | 22 | 50 | 50 | 62 | 62 |
| Маша | 127 | 127,2 | 24,2 | 24 | 50 | 50 | 64 | 64 |
| Юля | 122 | 122,8 | 22,5 | 22,6 | 51 | 51 | 58 | 59 |
| Илья | 120,1 | 120,6 | 19,9 | 19,7 | 52 | 52 | 58 | 59 |
| Люба | 118,2 | 118,4 | 24,6 | 24 | 51 | 51 | 62 | 62 |
| Лера | 120,1 | 120,9 | 20,9 | 21 | 52 | 52 | 59 | 60 |
| Тима | 115,8 | 116,2 | 20,7 | 20,7 | 49 | 49 | 57 | 58 |
| Максим | 123,2 | 123,3 | 21,4 | 21,5 | 52 | 52 | 59 | 60 |
| Ника | 122 | 120,9 | 23,2 | 23 | 50 | 50 | 59 | 59 |
| Даша | 120 | 120,4 | 20,6 | 19,9 | 50 | 50 | 55 | 56 |
| Саша П. | 119,1 | 119,6 | 20,4 | 20,3 | 50 | 50 | 55 | 55 |
В таблице представлены показатели роста, массы, окружности головы и груди до и после исследования. Динамика средних показателей представлена в таблице 3.2
Таблица 3.2 Динамика средних антропометрических показателей за два месяца
| Показатель, единица измерения | не занимались | занимались | |
| Рост (см) | до | 121,76±1.23 | 120.06±0.74 |
| после | 122.06±1.19 | 120.34±0.72 | |
| Масса (кг) | до | 22.22±0.54 | 21.58±0.51 |
| после | 22.30±0.50 | 21.41±0.50 | |
| окружность головы(см) | до | 50.44±0.24 | 50.78±0.36 |
| после | 50.44±0.24 | 50.78±0.36 | |
| Окружность грудной клетки (см) | до | 58.67±0.82 | 58.00±0.73 |
| после | 58.89±0.77 | 58.67±0.71 | |
Антропометрические исследования показали, что дети обоих групп соответствуют нормам развития для своего возраста. В таблице видно, что средний рост не занимающейся группы увеличился за период исследования на 0.3см, а рост занимающейся группы на 0.28см. Это говорит о том, что занятия плаванием никак не повлияли на динамику роста.