Контрольна робота
По дисципліні: "Методи дослідження у фізичній культурі та спорті"
Тема: "Підбір методів наукового дослідження фізичної підготовки школярів"
Зміст
Вступ
Мета дослідження
Завдання дослідження
Методика дослідження
Методи дослідження
Результати дослідження
Графічне відображення фізичної підготовки школярів
Висновки
Література
Фізична культура в шкільному віці має особливо велике значення для формування необхідних в житті рухових умінь, навиків, оволодіння основами їх практичного використання в різноманітних умовах рухової діяльності. У навчанні руховим діям в цьому віці виділяються етапи, сприятливі для швидкого і повноцінного освоєння нових рухових дій. В процесі направленого використання цієї особливості створюються якнайкращі умови для усестороннього розвитку рухових якостей, підвищення рівня фізичної підготовленості.
Багатообразна практика використання фізичної культури в шкільному віці направлена на фізичне вдосконалення підростаючого покоління. Разом з тим вона служить цілям забезпечення здорового способу життя, побуту і культурного відпочинку, підтримки високого рівня працездатності в учбових заняттях і успішного здійснення інших видів діяльності. Весь процес досягнення цих цілей пов'язаний зі усестороннім розвитком особи [9].
Недолік осмисленої рухової активності (гіподинамія) неминуче приводить до непоправних втрат у фізичному розвитку, ослабленню захисних сил організму і серйозним порушенням здоров'я. Досвід шкіл, добре організуючих використання засобів фізичної культури, дозволяє судити про реальну можливість успішного рішення проблеми гіподинамії, здоров'я і фізичної підготовленості дітей.
Уроки фізичної культури забезпечують фізкультурну утворену, загальну фізичну підготовленість до всякої діяльності і відрізняються найбільшим багатством змісту. Вони грають істотну роль в створенні передумов для організації і успішного розгортання спортивної підготовки учнів. Діти в ході уроків знайомляться з типовими видами спортивних вправ, опановують основами техніки, досягають більш високого рівня розвитку рухових якостей, набувають початкового уявлення про види спорту.
Основні завдання фізичного виховання в середньому шкільному віці:
сприяти зміцненню здоров'я і нормальному фізичному розвитку;
сприяти розвитку рухових якостей: швидкості, швидкісний-силових, м'язової сили, витривалості і рухливості в суглобах;
У старшому шкільному віці основними завданнями фізичного виховання є:
зміцнення здоров'я, усесторонній фізичний розвиток, досягнення і підтримка високої працездатності в процесі навчання;
забезпечення усестороннього розвитку всіх рухових якостей;
Уроки загальної фізичної підготовки направлені на забезпечення усестороннього фізичного розвитку. Вони проводяться зі всіма віковими групами (дитячий сад, школа, вуз, групи здоров'я і т.д.). Для цих уроків характерні різноманітність учбового матеріалу і помірні фізичні навантаження. Вони також мають місце в учбово-тренувальному процесі спортсменів, але носять специфічний характер з переважанням вправи, направлених на розвиток фізичних якостей.
Тренувальні заняття використовуються в роботі з тими, що займаються вибраним видом спорту. У кожному окремому випадку вони вимагають специфічної методики, підвищеної уваги до дозування навантаження.
Фізичне виховання підростаючого покоління, досягнення їм достатнє високих рівнів загальної фізичної підготовленості до всякої суспільно корисної діяльності, а також базової професійно-прикладної і спортивної підготовленості, стан здоров'я є фундаментом подальшого фізичного вдосконалення у все подальші роки.
Значення фізичної культури в шкільному віці при рішенні завдань загальної фізкультурної освіти і фізичного розвитку - неоцінимо. Рухова активність - природна потреба організму, що росте, неодмінна умова фізичного розвитку, зміцнення здоров'я і підвищення опірності організму несприятливим умовам. Проте спеціальні дослідження змісту загальної фізкультурної освіти, рухового режиму школярів переконливо свідчать про
недостатнє задоволення цих потреб.
Особливості і закономірності впливу занять фізичними вправами на організм школярів, їх фізичну підготовленість піддамо дослідженню.
Мета дослідження - визначити особливості розвитку та удосконалення рівня фізичної підготовки і стану здоров'я дітей середньої та старшої школи, які займаються за шкільною програмою на уроках фізичного виховання і тих, які додатково відвідують заняття спортом в групах, командах, секціях.
Визначити рівень фізичної підготовки і стану здоров'я дітей середнього шкільного віку, які займаються та не займаються спортом;
Дати порівняльний аналіз рівня фізичної підготовки і стану здоров'я дітей середнього шкільного віку;
Визначити рівень фізичної підготовки і стану здоров'я дітей старшого шкільного віку, які займаються та не займаються спортом;
Дати порівняльний аналіз рівня фізичної підготовки і стану здоров'я дітей старшокласників;
Визначити особливості і ефективність виливу занять з фізичного виховання за шкільною програмою і спеціальних спортивних занять на удосконалення стану здоров'я і фізичної підготовленості школярів
Для розв'язання поставлених завдань були використані широко відомі в теорії і практиці фізичного виховання засоби і методи, які дозволили отримати об'єктивну картину розвитку фізичної підготовки і стану здоров'я дітей та підлітків середньої та старшої школи.
Для проведення дослідницької роботи було створено експериментальну (ЕГ) і контрольну (КГ) групи дітей середнього шкільного віку (12 років) та експериментальну і контрольну групи підлітків старшого шкільного віку (17 років) по 10 школярів в кожній. В експериментальні групи були зачислені діти та підлітки, які додатково займаються спортом. В контрольних групах були школярі, які займаються за шкільною програмою на уроках фізичного виховання.
Було проведено спостереження і тестування. За результатами якого зроблений порівняльний аналіз рівня фізичної підготовки і стану здоров'я дітей середньої школи і старшокласників за віковими особливостями і станом фізичного виховання за планами додаткових занять спеціальними фізичними вправами в секціях спортивних шкіл і навчальної учбової програми дисципліни загальноосвітньої школи "Фізична культура і здоров'я".
Тестування школярів всіх експериментальних і контрольних груп проводилось згідно Положення про державні тести і нормативні оцінки фізичної підготовленості населення України [10].
В процесі тестування реєструвались показники руху тестових контрольних завдань: швидкості - біг 60м,*-100м з низького старту; витривалості - біг 1500м, 3000м; спритності - човниковий біг 4x9м; швидкісно-силових якостей - стрибок у довжину з місця; гнучкості - нахил тулуба вперед.
Зведені протоколи реєстрації показників фізичної підготовленості контрольних тестів наведені в таблицях 1,2,3,4.
Тестові показники переводились в оцінки учбових досягнень учнів за відповідними шкалами Положення.
здоров'я фізична культура школяр
Таблиця 1. Зведений протокол реєстрації показників фізичної підготовленості учнів середнього шкільного віку (12 років), експериментальна група
| № | П.І.Б. | Біг 60 м., (сек) - оцінка | Біг 1500 м., (сек) - оцінка | Човниковий біг 4х9м, (сек) - оцінка | Гнучкість (см) - оцінка | Стрибок у довжину з місця, (см) - оцінка | Підтягування, (раз.) - оцінка |
| 1 | Б | 9,5-4 | 6,50-4 | 11,0-4 | 10-3 | 185-4 | 8-4 |
| 2 | Д | 9,0-4 | 6,56-4 | 11,5-3 | 12-4 | 200-5 | 8-4 |
| 3 | Є | 9,2-4 | 6,30-5 | 10,2-5 | 12-4 | 205-5 | 9-5 |
| 4 | К | 8,8-5 | 6,40-5 | 10,6-4 | 14-5 | 190-4 | 8-4 |
| 5 | М | 8,6-5 | 7,10-4 | 10,5-5 | 16-5 | 195-4 | 7-3 |
| 6 | П | 9,0-4 | 7,15-4 | 10,4-5 | 11,--4 | 200-5 | 9-5 |
| 7 | С | 8,9-5 | 7,0-4 | 10,0-5 | 12-4 | 198-5 | 10-5 |
| 8 | У | 9,8-3 | 7, 20-3 | 11,7-3 | 10-3 | 180-3 | 9-5 |
| 9 | Ф | 8,6-5 | 6,55-4 | 10,4-5 | 15-5 | 215-5 | 8-4 |
| 10 | Я | 8,8-5 | 7,0-4 | 10,3-5 | 18-5- | 210-5 | 8-4 |
Таблиця 2. Зведений протокол реєстрації показників фізичної підготовленості учнів середнього шкільного віку (12 років), контрольна група
| № | П.І.Б. | Біг 60 м., (сек) - оцінка | Біг 1500 м., (сек) - оцінка | Човниковий біг 4х9м, (сек) - оцінка | Гнучкість (см) - оцінка | Стрибок у довжину з місця, (см) - оцінка | Підтягування, (раз.) - оцінка |
| 1 | А | 9,8-3 | 7.50-3 | 11,7-3 | 5-1 | 166-3 | 5-2 |
| 2 | В | 10,6-3 | 7.55-2 | 11,7-3 | 6-2 | 160-2 | 6-3 |
| 3 | Д | 9,6-4 | 7.50-3 | 11,5-3 | 8-3 | 175-3 | 4-1 |
| 4 | Е | 10,6-3 | 7.55-2 | 11,6-3 | 6-2 | 155-2 | 5-2 |
| 5 | К | 11,0-2 | 8.00-2 | 12,2-2 | 5-1 | 160-2 | 4-1 |
| 6 | М | 10,6-3 | 7.50-3 | 11,6-3 | 4-1 | 170-3 | 4-1 |
| 7 | О | 10,8-2 | 8.10-2 | 11,9-2 | 7-2 | 166-3 | 5-2 |
| 8 | Р | 10,4-3 | 8.25-2 | 11,6-3 | 9-3 | 162-2 | 6-3 |
| 9 | У | 10,6-3 | 8.00-2 | 12,3-2 | 7-2 | 164-2 | 4-1 |
| 10 | Ю | 10,5-3 | 7.50-3 | 11,5-3 | 8-3 | 166-3 | 5-2 |
Таблиця 3. Зведений протокол реєстрації показників фізичної підготовленості учнів середнього шкільного віку (17 років), експериментальна група
| № | П.І.Б. | Біг 60 м., (сек) - оцінка | Біг 1500 м., (сек) - оцінка | Човниковий біг 4х9м, (сек) - оцінка | Гнучкість (см) - оцінка | Стрибок у довжину з місця, (см) - оцінка | Підтягування, (раз.) - оцінка |
| 1 | Г | 13,8-4 | 13.18-4 | 9.2-4 | 14-3 | 245-4 | 12-4 |
| 2 | І | 14,0-4 | 13, 20-4 | 9,4-4 | 18-5 | 262-5 | 10-3 |
| 3 | К | 13,2-5 | 12.00-5 | 9,00 - 5 | 21-5 | 230-3 | 14-5 |
| 4 | Л | 13,0-5 | 12.15-5 | 9,2-4 | 15-4 | 235-4 | 12-4 |
| 5 | О | 13,2-5 | 12,00-5 | 8,9-5 | 16-4 | 250-5 | 16-5 |
| 6 | Р | 13,4-5 | 13,10-4 | 9.8-3 | 17-4 | 255-5 | 10-3 |
| 7 | С | 13,8-4 | 12.25-5 | 9,4-4 | 20-5 | 235-4 | 11-3 |
| 8 | Т | 14,4-4 | 14,30-3 | 9,0-5 | 18-5 | 250-5 | 8-2 ч |
| 9 | Ч | 14,0-4 | 12.20-5 | 8,9-5 | 16-4 | 260-5 | 10-3 |
| 10 | Ш | 13,2-5 | 12.25-5 | 9,2-5 | 15-4 | 265-5 | 13-4 |
Таблиця 4. Зведений протокол реєстрації показників фізичної підготовленості учнів середнього шкільного віку (17 років), контрольна група