Время на установление контакта, приветствия и проведение беседы - 2-3 минуты. Затем по сигналу в течение 1 минуты закончить беседу, попрощаться и перейти вправо к новому собеседнику.
2. «Попзвезда»
Вы случайно оказались" рядом с довольно известным киноактёром. Вы обожаете его и, конечно, хотели бы с ним поговорить.
3. «Разговор с родителями».
Вы решили купить сразу две новые видеокассеты. Нужно поговорить с родителями. И вот, наконец, вы решились подойти к отцу (маме). Девушка может быть отцом, а юноша - мамой.
4. «Выяснение отношений с одноклассником»
Вы узнали, что один из ваших одноклассников дурно отзывался о вас в компании. Надо с ним поговорить. Конечно, это неприятный разговор, но лучше сразу все выяснить, чем строить догадки и переживать по этому поводу. Случай представился: вы одни, никого нет рядом. Следует обратить внимание всех на то, как вступают в контакт, начинают встречу, как поддерживают разговор и заканчивают беседу.
Рефлексия.
- Что вы чувствовали в роли ...?
- Что было легче говорить? Упреки или оправдания?
- Как вы себя чувствовали? и т.д.
Дается рецепт: «Я - сообщение» Когда ты (что-то делаешь) Я думаю (мои мысли) И тогда я чувствую (чувства). Отработка рецепта в ситуациях.
Упражнение «В чем мне повезло в жизни»
Участники группы разбиваются по парам. Руководитель предлагает задание: «В течение 3-х минут расскажите своему партнеру о том, в чем вам повезло в жизни. Через 3 минуты поменяйтесь ролями». После упражнения проводится короткий обмен чувствами и впечатлениями.
Упражнение «Цветок»
Звучит тихая музыка. Руководитель спокойным голосом тихо говорит: «Представьте, что внутри вас находится маленький красивый цветок. В этом цветке сосредоточена ваша энергия, все ваши хорошие качества. Под музыку ваш цветок начинает медленно расти и раскрываться. Почувствуйте, как по вашему телу растекается тепло, как распрямляются наши плечи и руки, как легко и свободно на душе. И вы все можете, в вас есть силы сделать и преодолеть все, пройти через любые преграды, преодолеть все трудности. Вы и только вы сами сможете помочь себе. У вас есть для этого все: энергия, сила, желание. Посмотрите, как раскрылся ваш цветок, какое тепло идет от него. Если хотите - оставьте цветок таким, какой он сейчас у вас, если этого тепла много - уменьшите немного свой цветок...»
Рефлексия.
Упражнение «Проективное письмо» или «Письмо из будущего»
Представь, что ты уже в будущем. Напиши себе письмо.
Рефлексия.
Участники зачитывают свои письма только те, которые готовы к этому и сами изъявили желание.
Упражнение «Чемодан»
Один участник выходит из комнаты, а остальные начинают «собирать ему в дальнюю дорогу чемодан». В этот «чемодан» складывается то, что по мнению группы, поможет ему в общении с людьми, т.е. те положительные качества, которые коллектив особенно ценит в нем. «Отъезжающему» напомнить о том, что будет мешать в дороге, т.е. обратить внимание на его отрицательные качества, с которыми необходимо поработать. Для проведения этой работы можно выбрать секретаря, который на листе бумаги будет записывать для каждого участника (вышедшего из комнаты) все названные положительные и отрицательные качества. Мнение того или иного члена группы должно быть поддержано большинством. Для хорошего «чемодана» нужно не менее 5-7 характеристик. Затем, выходившему из комнаты зачитывается и передается полученный список.
Рефлексия блока.
Участники вспоминают об упражнениях, которые они выполняли, открытиях, которые сделали. Каждый высказывает свои впечатления, может задать вопрос любому участнику или руководителю и сказать то, что не успел во время занятий. После этого проводится оценка своего состояния на данный момент по уровням усталости, активности, интереса (см. выше). Руководитель желает успехов участникам, благодарит за работу. Все прощаются.