Череп - от рождения до 7 лет растет быстро. От года до 3 лет особенно активно растет задняя часть черепа, с 3-7 лет начинает продолжаться рост всего черепа, особенно его основания.
Мышечная система - у детей развита значительно слабее, чем у взрослых. Сила мышц увеличивается с 3,5-4 кг в младшем дошкольном возрасте(3-4года) до 13-15 кг к 7 годам. С 4 лет появляется различие в показателях у мальчиков и девочек. Значительно увеличивается становая сила- сила мышц туловища. Мышечный тонус в дошкольном возрасте имеет большое значение для формирования правильной осанки. Мышечный тонус туловища создает естественный “мышечный корсет”. С годами у ребенка укрепляются мышцы спины и живота. Общая масса мускулатуры у ребенка дошкольного возраста составляет 20-22% по отношению к массе тела, что в 2раза меньше, чем у взрослого. Мышцы ребенка имеют волокнистую структуру, и по мере его роста наряду с удлинением происходит рост мышц в толщину. Скелетная мускулатура ребенка до 7 лет характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций и связок. Брюшной пресс развит слабо и не в состоянии выдерживать большие физические напряжения. При чрезмерных нагрузках происходит расслабление волокон, и могут образоваться грыжи (пупочные). У детей хорошо развиты мышцы туловища и конечностей, однако мелкие мышцы спины, имеющие большое значение для правильного положения позвоночного столба, развиты слабее. Вот почему в дошкольном возрасте следить за осанкой ребенка. К 5 годам значительно увеличивается мышечная масса, возрастают силы и работоспособность мышц, дети еще не способны к значительным нагрузкам (напряжениям), к длительным физическим нагрузкам. В дошкольном возрасте сердечно-сосудистая система претерпевает морфологические и функциональные изменения. Масса сердца увеличивается с 70,8 у 3-4 летнего, до 92,7 у 6-7 летнего ребенка.
Увеличивается сила сердечных сокращений, повышается работоспособность сердца. С возрастом поднимается артериальное давление: в возрасте 3-7 лет оно уже в пределах 80/50-110/70 мм.рт.ст. По мере развития ребенка уменьшается частота дыхания: к концу 1г 30-35 в минуту, к концу 3г 25-30, 4-7 лет 22-26. У ребенка нарастает глубина дыхания и легочная вентиляция. Это свидетельствует о расширении двигательных возможностей детей [3].
В процессе развития у ребенка увеличиваются морфологические и функциональные возможности: повышается тренированность мышц, работоспособность, совершенствование организма.
В процессе возрастного развития ребенка установлены критические этапы совокупности морфологических и функциональных особенностей, отличных от смежных возрастов. Возраст от 4 до 5 лет отличается наибольшей интенсивностью и гармоничностью физического и умственного развития.
Особенности развития кровеносной системы – состоит из сердца и сосудов. Ритмические сокращения сердечной мышцы обеспечивает непрерывное движение крови в замкнутой системе сосудов. Кровь, выполняет трофическую функцию, переносит питательные вещества из тонкого кишечника к клеткам всего организма, оно же обеспечивает транспортировку кислорода от легких к тканям и кислорода от тканей к легким, осуществляя дыхательную функцию. При этом в крови циркулирует большое количество биологически активных веществ, которые регулируют и объединяют функциональную деятельность клеток организма. Кровь обеспечивает выравнивание температуры различных частей тела. Некоторое повышение количества эритроцитов в крови и изменениях в лейкоцитной формуле объясняется возрастными особенностями в деятельности органов кроветворения. В возрасте 5 лет интенсивно растет сердце. Рост сердца в длину идет быстрее, чем в ширину, длина увеличивается к 5-6 годам, а ширина к 8 годам, начинают расти желудочки быстрее предсердий, начинает формироваться сосудистая система, которая по своему строению близка к взрослому. Масса сердца удваивается к концу 1 года жизни, утраивается к 2-3 годам[4].
Маркосян М.П. в книге “Вопросы возрастной физиологии” описывает особенности органов дыхания. Частота у ребенка 4-5 лет составляет 23-24 мин.
Дыхательная система – включает в себя носовую полость, гортань, трахею, бронхи и легкие. В процессе дыхания из атмосферного воздуха через альвеолы легких в организм постоянно поступает углекислый газ, а из организма выделяется кислород. Каждая альвеола окружена густой сетью кровеносных капилляров. Общая поверхность всех легочных пузырьков очень велика, она в 50 раз превышает поверхность кожи человека.
1.2 Особенности психического развития
Возраст с (4-5 лет) - дошкольный, этот период овладения социальным пространством человеческих отношений, через общение с близкими, а также через игровые и реальные отношения со сверстниками.
В этот период происходит дальнейшее физическое и психофизическое развитие ребенка, в этот период начинает бурно развиваться речь, способность к замещению, к символическим действиям и использованию знаков, наглядно-действенное и наглядно-образное мышление, воображение и память. Возникающее неделимое, естественное для этого периода, т.е стремление к овладению телом, психическими функциями и социальными способами взаимодействия с другими людьми приносит ребенку чувство переполнения радости жизни.
В это время ребенок испытывает потребность к удержанию действий через их неистинное воспроизведение. В эти периоды ребенок категорически отказывается присваивать новое (слушать сказки), овладеть новыми способами действий, он с упоением воспроизводит известное. В дошкольном возрасте ребенок интенсивно овладевает речью как средством общения, с помощью речи он учится рассказывать о значимых его событиях, делится своими впечатлениями, он учится строить с людьми адекватные лояльные отношения. Речь как средство общения несет в себе не только функцию обмена информацией, но и экспрессивную функцию. Также в среднем дошкольном возрасте у детей возникает недостаток любви, он теряет уверенность в себе, к нему приходит чувство насильственной отчужденности других от него, он чувствует себя покинутым и одиноким. В этом возрасте дети очень боятся темноты, это их страх, который пугает их. Частое переживание страха влияет на общее физическое и психическое самочувствие ребенка [10].От этих форм страха принципиально отличается страх за других, когда самому ребенку ничего не угрожает, но он переживает от страха за тех, кого любит. Такого рода страх есть особая форма сочувствия, и его появления у ребенка свидетельствует о развивающейся способности к сопереживанию. Психолог А.В. Запорожец отмечает, что в дошкольном возрасте мышление ребенка входит в новую фазу развития. Происходит не только увеличение круга представлений, не только расширение умственного кругозора, но и перестройка самой умственной деятельности. Развитие мышление не происходит изолированно, оно связано с более общими изменениями в жизни ребенка, с изменением его к отношения к окружающей действительности. На каждом этапе развития определенный вид деятельности приобретает доминирующее значение в формировании психических особенностей ребенка[18].
В опытах, проведенных в свое время под руководством О.М. Коцевой, ребенок среди нескольких рассказов должен был подобрать один, похожий по замыслу на сюжет басни «Лебедь, рак и щука». Один рассказ был похож на эту басню - по своему внутреннему содержанию. В нем рассказывалось, как дети ссорились никак не могли сговориться по поводу совместной игры, и к каким результатам это привело. Другой рассказ был похож на басню только тем, что в нем были приведены подробности о жизни рака в реке и о взаимоотношении его с щукой. В начале дошкольного возраста мышление ребенка неразрывно связано с его практической и игровой деятельностью, но на следующей ступени развития начинают выделяться познавательные задачи и, соответственно, специальные интеллектуальные действия, направленные на их решение. Знание играет огромную роль в мышлении человека. Однако оно может быть успешно использовано тогда, когда человек овладел методом анализа-синтеза. Только освоив его, он может мыслить: сравнивать и сопоставлять факты, выделять и изучать отдельные стороны каждого факта, обобщать данные, полученные разными наблюдателями, вскрывать общие и действительно существенные зависимости между явлениями жизни и использовать свои знания для решения труднейших задач. Формируются такие его способности, как оригинальность и произвольность, увеличивается стойкость внимания.
Ребенку оказывается доступной сосредоточенная деятельность в течение 15-20 минут. Ребенок способен удерживать в памяти при выполнении каких-либо действий несложное условие. У детей формируется потребность в уважении со стороны взрослого, для них оказывается чрезвычайно важна похвала. Это приводит их к повышенной обидчивости, представляет собой возрастной феномен. Взаимоотношение со сверстниками характеризуется избирательностью, которая выражается в предпочтении одних детей другим. Появляются постоянные партнеры по играм. В играх начинают выделяться лидеры. Появляется конкурентность, соревновательность.
Таким образом, познание особенностей психофизического развития, и формирование двигательных функций позволяет сделать вывод о необходимости создания для ребенка возможности правильно двигаться.
1.3 Особенности физического воспитания детей дошкольного возраста
Одно из сторон развития личности является физическое развитие, которое самым непосредственным образом связано со здоровьем человека. Здоровье - это физическая, гигиеническая, душевная, социальная культура человека.
Охрана здоровья детей, его укрепление составляют предмет особой заботы взрослых. Взрослые создают благоприятную материальную среду, обеспечивают ребенку безопасность жизнедеятельности, питание, способствуют двигательной активности. Деятельность взрослого, направленная на укрепление здоровья ребенка, составляет содержание физического воспитания, что при определенных условиях обеспечивает малышу физическое развитие. Понимая общую цель физического воспитания как сохранение и укрепление здоровья ребенка, разные авторы формируют задачи физического воспитания. Анализ представленных ниже задач физического воспитания дает возможность увидеть их сходство по существу, но различие по логике и группировки. Наиболее представлен третий подход. Выделение трех групп задач позволяет более целенаправленно выстраивать работу по физическому воспитанию. Все указанные ниже группы задач решаются в каждой возрастной группе, но их конкретное содержание меняется в зависимости от психофизиологических возможностей детей. Рассмотрим каждую группу задач и методы их реализации [21].