1. Перебежки
Играющие становятся по кругу, на расстоянии трех шагов друг от друга. Один из них становится в центре. Каждый участник отмечает свое место – небольшой кружок вокруг своих ступней на земле.
По команде «Меняйтесь!», которую подает стоящий в центе, все участники меняют свои места, пересекая круг. Стоящий в центре должен воспользоваться этой перебежкой, чтобы занять чье-нибудь пустующее место.
2. Передача меча
Играющие делятся на 2 или несколько команд, располагающихся на расстоянии нескольких шагов друг от друга, и становятся в колонну по одному. Головные игроки находятся на одинаковом расстоянии от намеченной черты, проведенной на земле; каждый из них держит в руках мяч. По команде преподавателя мяч передается из рук в руки над головами играющих, пока он не дойдет до последнего игрока. Тот быстро бежит вперед, становится во главе своей колонны, и вновь начинается передача меча. Когда первый игрок окажется последним и получит мяч, он бежит к намеченной черте и кладет мяч на землю за ней. Тот, кто сделает это раньше других, обеспечивает победу своей команде.
Примечание. Мяч можно также передавать между ног игроков или попеременно: через головы нечетных игроков и между ног четных. Можно также прокатывать мяч между ног игроков с одного конца колонны в другую.
3. Смена номеров
Играющие становятся по кругу плечом к плечу и рассчитываются по порядку номеров. В центре находится водящий. Он громко называет любые номера. Вызванные номера должны быстро поменяться местами, а водящий старается занять одно из свободных мест. Оставшийся без места становится водящим.
4. «Волк» и «ягненок»
Играющие становятся в колонну по одному, крепко держат друг друга за талию. Первый изображает пастуха, последний – ягненка, остальные – овец. Игрок, изображающий волка, становится в нескольких шагах впереди «пастуха» (лицом к нему). По сигналу преподавателя «волк» бросается, чтобы схватить «ягненка». «Пастух», вытянув руки в стороны, старается не пропустить его. «Овцы» бегут в наименее опасную сторону. Когда «ягненок» схвачен «волком», преподаватель назначает новых «волка», «пастуха» и «ягненка», и игра возобновляется.
5. Эстафета со скакалкой
Играющие делятся на 2 команды и становятся в колонну по одному. Первый и второй игроки отделяются от колонны и берут за концы скакалку. По сигналу преподавателя они проходят вдоль всей колонны, а игроки подпрыгивают на месте, стараясь не задеть скакалку. Затем первый игрок становится в конец колонны, а второй и третий игроки продолжают игру тем же способом. Игра продолжается до тех пор, пока первый игрок вновь не окажется во главе колонны. Побеждает команда, первой закончившая эстафету.
Папа, мама, я – спортивная семья.
Совместное участие детей и родителей в спортивных мероприятиях – залог успешного взаимодействия детского сада и семьи.
Здоровье ребенка зависит не только от особенностей их физического состояния, но и от условий жизни в семье, санитарной и гигиенической культуры родителей, уровня развития здравоохранения и образования, социально-экономической и экологической ситуации в стране. Семья и детский сад – те социальные структуры, которые в основном определяют уровень здоровья ребенка дошкольного возраста.
Важнейшим условием преемственности является установление доверительного делового контакта между семьей и детским садом, в ходе которого корректируется воспитательная позиция родителей и педагогов.
Формы работы с родителями воспитанников детского сада:
1. Индивидуальное знакомство родителей с данными диагностического обследования по физической подготовленности детей.
2. Индивидуальные и групповые консультации для родителей по воспитанию здорового ребенка («Телевизор в жизни семьи и дошкольника», «Двигательная активность и здоровье ребенка», «Учите детей ходить на лыжах» и др.).
3. Предоставление возможности родителям задать интересующие вопросы о физическом развитии ребенка и его успехах во время родительских собраний.
4. Разработка практических советов и памяток для родителей по вопросам здорового образа жизни.
Цель проведения спортивных праздников и развлечений: приобщение детей и родителей к здоровому образу жизни с целью развития физических и нравственных качеств.
Задачи: 1. Закреплять детьми ранее полученные знания, узнавать новые
сведения, обогащающие их представления о мире.
2. Снизить «дефицит» положительных эмоций у детей, создать атмосферу праздника при совместной спортивной деятельности.
3. Развивать быстроту, ловкость, координацию движений, умение управлять своим поведением, работать в коллективе
Примерные конспекты соревнований.
СПОРТИВНЫЙ ПРАЗДНИК.
Состязания “один на один”.
- “Борьба”, состязание, напоминающее упрощенное сумо. Схватка ведется в очерченном на траве круге, на который кладут специальную дутую подстилку. Проигрывает тот, кто первым коснется земли чем-то, кроме ступни, или первым ступит за пределы “ринга”.
- “Армреслинг” – борьба правой и левой руками;
- “Бой мешками (подушками) на бревне”. Двое садятся на бревно, расположенное над небольшим бассейном с водой, и каждый пытается сбросить соперника с бревна в воду набитыми соломой подушками;
- “Толкание на одной ноге” - прыгая в небольшом круге, соперники толкаются корпусами до тех пор, пока один не ступит за пределы круга или не наступит на другую ногу.
Командные состязания
“Перетягивание каната” - трое на трое;
- “Перетягивание каната среди детей” - состязались дети, разбитые на группы;
- “Конный бокс” (самое экстравагантное соревнование). Участвуют только мужья и жены. Женам надевают большие дутые боксерские перчатки и они садятся на спины мужьям, которые держат их под коленями. Боксируют только женщины, а удары разрешается наносить только мужчинам-коням (разумеется, выше пояса). Проигрывает та пара, которая либо первой ступит за пределы круга, либо первой потеряет всадницу (которая коснется чем-то земли).
СПОРТИВНЫЙ ПРАЗДНИК.
Мама, папа, я – спортивная семья.
Ведущий: Мы от души приветствуем и поздравляем всех, кто сегодня вышел на старт! Успехов нашим командам и побед!
Конкурс первый: Первыми, как и принято в каждой семье, в бой выходит сильная половина, наши папы. Они сейчас вспомнят свою юность и любовь к массовой игре - баскетболу. Задача пап – пробежать по гимнастической скамейке, ведя баскетбольный мяч. Да, трудно нашим папам, надо удержать себя на скамейке и при этом не уронить мяч.
Конкурс второй: Следом за папами выходят мамы. Конкурс для мам – бег с подкидыванием ракеткой для бадминтона воздушного шарика. Он очень легок, наивен и не понимает, что в руках хозяек, которые не упустят свой шанс. Поддержим их аплодисментами.
Конкурс третий: На старт вызываются наши капитаны. Дети – это наша гордость, это наша слава! Наши капитаны продемонстрируют бег на четвереньках, ведя мяч головой.
Следующий конкурс покажет нам, как в связке могут действовать мама и папа. Конкурс называется «Бег на трех ногах» (Правая нога папы и левая нога мамы связаны). Да, жизнь нас научила бегать не только на двух ногах, но и, когда нужно, на трех.
А сейчас в конкурсе участвуют все члены команды. Конкурс называется «Транспортировка ребенка». Представим себе, что вся семья пошла в многодневный поход. На пути следования ребенок очень устал. Ему необходима передышка. Задача участников – на сцепленных руках перенести его на определенное расстояние и вернуть на место. Это транспортное средство называется папамамабиль.
И вновь на старте наши папы. Они бегут, подкидывая теннисной ракеткой шарик. Посмотрим, кто окажется лучшим жонглером и бегуном одновременно. Вы думаете, это простое задание? Нет! Это очень трудно! Но наших участников трудности не страшат.
А сейчас мы вызываем на старт наших мам. Они должны пробежать с гимнастической палкой, перешагивая ее. Им придется делать невероятное. При резком наклоне, изогнувшись, перешагнуть и вновь бежать. Это бег с препятствиями. Все как в жизни! У нас идет упорная борьба! Все участники показывают просто профессионализм в этом виде состязаний.
Хоккей с мячом. И вновь на старте наши капитаны. Они должны вести мяч по полу с помощью клюшки, довести его до линии и от нее забросить в ворота.
Мы видели умение пап и мам действовать в связке, а теперь посмотрим, как они действуют в семейном споре. Конкурс называется «Тяни – толкай». Папа и мама встают спиной друг к другу, берут себя под руки и таким образом двигаются к финишу. Тяни-толкай команды. Вырвалась вперед и не собирается уступать лидерство. Видно, в семье сильна взаимовыручка.
И наконец, наш последний конкурс. Волейбол. Он для всей команды. Игра в волейбол воздушным шариком всей командой. Задача – как можно быстрее дойти до финиша, не уронив шарика.
Ведущий: Мы подошли с вами к финишу. Для объявления результатов команды выстраиваются следующим образом: впереди ребенок, за ним мама и папа. Судьи объявляют результаты, вручают грамоты и медали. Под звуки спортивного марша все команды торжественно проходят по залу, а зрители их приветствуют.
Семейный физкультурно - оздоровительный праздник
«Папа, мама, я – спортивная семья».
Цели и задачи. Праздник проводится с целью пропаганды физической культуры, здорового образа жизни и организации досуга родителей и детей.
Участники. В соревновании принимают участие все желающие семьи с двумя детьми в возрасте до 14 лет.
Порядок проведения и программа.
В программу конкурса входит:
1.Построение, приветствие.
2.Бег с эстафетной палочкой.
3. Ведение теннисного шара ракеткой.
4. Сбей кегли. Кегли расставить на расстоянии 4 метров и сбить маленьким мячом.