На втором этапе (1995-1998 гг.) нами была проделана работа по изучению и анализу новейшей отечественной и зарубежной научно-методической литературы по вопросам организации и осуществления физического воспитания подрастающего поколения. Всего по данной тематике было изучено более 250 публикаций.
В результате осмысления данных констатирующего эксперимента и информации, полученной при изучении научной литературы по проблеме исследования, были определены тема, цель, задачи и методы работы, а также сформулирована гипотеза.
На базе оздоровительного центра общеобразовательной школы № 43 в течение двух лет апробировались различные формы организации и проведения оздоровительной работы с учащимися, инновационные оздоровительные технологии, велся поиск наиболее оптимального и эффективного их использования в процессе физического воспитания в школе.
На основе проведенного теоретического исследования и практического опыта использования инновационных технологий были определены содержание, форма, средства и методы физического воспитания с оздоровительной направленностью, разработана методологическая концепция формирования ценностного отношения к здоровью.
Результаты исследований, проведенных на втором этапе работы, были обсуждены и опубликованы на Межвузовских научно-практических конференциях в г.Самаре в 1998 г.
На втором этапе был также проведен преобразующе-формирущий педагогический эксперимент по формированию ценностного отношения к здоровью у старшеклассников в процессе физического воспитания с учащимися областного педагогического лицея.
В ходе эксперимента учащиеся на занятиях-тренингах получали необходимые знания о своем организме и условиях ЗОЖ, обучались приемам контроля и самоконтроля за своим психическим, физическим и функциональным состоянием, осваивали инновационные оздоровительные технологии, способствующие формированию ЗОЖ, умению регулировать свое психологическое состояние в зависимости от внешних условий.
В процессе получения знаний, умений и навыков перед учащимися ставились задачи развивающего характера, вдумчивого, осмысленного подхода к процессу обучения. Подобные задания, требующие теоретического и практического исследования, создавали заинтересованную творческую атмосферу на учебных занятиях, способствующую формированию потребности в освоении ценностей здоровья и ЗОЖ.
Примерные задания по формированию психофизического здоровья личности, требующие теоретического и практического исследования:
1. Определить частоту сердечных сокращений при заданной нагрузке.
2. Определить величину нагрузки при заданной частоте сердечных сокращений.
3. Определить зависимость частоты сердечных сокращений от величины нагрузки и отобразить ее на графике.
4. Провести тестирование определенных двигательных способностей с последующей их интерпретацией и оцениванием.
5. Проведение психологического тестирования личностных особенностей с последующей интерпретацией и оцениванием.
В проведении педагогического эксперимента можно условно выделить три этапа формирования ценностного отношения к здоровью.
На первом этапе основной задачей было формирование интеллектуальной базы учащихся (когнитивного компонента ценностного отношения к здоровью) и пробуждение активной познавательной позиции в освоении ценностей здоровья и ЗОЖ.
На этом этапе старшеклассники учились решать задачи по формированию отдельных компонентов здоровья и ЗОЖ. Примерные задачи по формированию психофизического здоровья личности:
1. С помощью каких средств можно добиться снижения веса тела?
2. С помощью каких методов и приемов можно добиться нормализации сна?
3. Каким образом следует питаться, чтобы избежать накопления холестерина в кровеносных сосудах?
4. Какие упражнения необходимы для предотвращения развития плоскостопия?
5. С помощью каких средств можно добиться формирования правильной осанки?
6. С помощью каких средств и методов можно добиться избавления от простудных заболеваний?
На втором этапе проведения эксперимента старшеклассникам предлагалось уже решение проблем в процессе формирования психофизического здоровья личности, что, естественно, предполагало более высокий уровень познавательной деятельности, требующей реализации всех творческих, интеллектуальных, волевых и эмоциональных сил личности.
Примерные проблемы, возникающие в процессе формирования здоровья и ЗОЖ, предлагаемые для решения старшеклассникам:
1. Определить и обосновать средства и методы решения проблемы нормализации веса тела.
2. Определить и обосновать приемы и методы решения проблемы нормализации сна.
3. Разработать примерный рацион питания, способствующий решению проблемы накопления холестерина в крови.
4. Составить и обосновать систему упражнений для решения проблемы предотвращения плоскостопия.
5.Разработать и обосновать методику применения специальных средств для решения проблемы формирования правильной осанки.
6.Найти пути решения проблемы избавления от простудных заболеваний. На третьем этапе педагогического эксперимента старшеклассники состав ляли и реализовывали на практике (с помощью учителя) индивидуальную про грамму коррекции, становления и совершенствования своего психофизического состояния, в которой намечались ориентиры, к которым необходимо стремиться для достижения свой цели - психофизического здоровья личности.
Программа достижения психофизического здоровья личности содержит следующие разделы:
1. Показатели психофизического здоровья личности (по оценке функциональных систем организма), к которым нужно стремиться путем достижения этой цели.
2. Программа физического развития.
3. Содержание, средства и методы двигательной подготовки.
4. Методика закаливания.
5. Совершенствование приемов психорегуляции своего состояния.
6. Программа избавления от вредных привычек.
Реализация собственной программы позволит учащимся ощутить себя творцами своего здоровья, тем самым способствуя выработке ценностного отношения к основному продукту программы - психофизическому здоровью.
Такое поэтапное включение старшеклассников во все более и более сложные виды познавательной и практической физкультурно-оздоровительной и практической деятельности способствует эффективному формированию чувств, воли, разума и поведения, необходимых для добровольной и осознанной реализации каждой личностью здорового стиля жизни.
Всего в педагогическом эксперименте участвовало 240 учащихся-старшеклассников, 120 из которых составили контрольную группу и 120 - экспериментальную, участвующую в преобразующе-формирующей деятельности.
В состав обеих групп входили лица как мужского, так и женского пола в равных пропорциях.
На третьем этапе (1999-2000 г.) была осуществлена математическая и статистическая обработка данных, полученных в ходе второго этапа. Эти результаты обсуждались в Кинеле в 1999 г. (38), а также на Российской научно-практической конференции в г.Самаре в 2000 г. (35) и на Международной научно-практической конференции в г.Тольятти в 2000 г., на Международной научно-практической конференции в г.Санкт-Петербурге в 2000 г. (37).
Для успешного достижения цели работы и решения поставленных задач был сформирован комплекс взаимодополняющих методов исследования. В выборе методов и определении методологии педагогического исследования мы руководствовались разработками и рекомендациями Ю.К. Бабанского (22) и В.В. Краевского (108).
При формировании комплекса методов мы основывались на мнении известного теоретика физического воспитания Б.А. Ашмарина, что для получения полной характеристики обучения и воспитания педагогические исследования должны использовать медико-биологические показатели.
Учли мы при выполнении и оформлении своего исследования замечания Н.А. Карпушко, М.А. Петрачева, С.В. Молчанова к написанию диссертационных работ по физическому воспитанию (98).
В нашей работе были использованы следующие методы исследования: методы теоретического обобщения и анализа; педагогического наблюдения; анкетирования; педагогического констатирующего и преобразующе-форми-рующего эксперимента; психологические методы - (цветовой тест Люшера) и методика Спилбергера для определения уровня тревожности личности; социологические (методика Рокича-Ядова); медико-биологические (экспресс-скрининговая методика Апанасенко); математические (корреляционно-графический и статистические методы).
Методика исследования ценностных ориентации с целью выяснения диспозиционной системы личности В.А. Ядова была подробно описана в первой главе нашей работы.
Для выяснения степени сформированности волевой сферы старшеклассников им была предложена анкета с 18 произвольно расположенными волевыми качествами (Приложение 3). Респондентам предлагалось расставить волевые качества в порядке, их значимости в процессе формирования здорового образа и стиля жизни. Анкетирование проводилось дважды - в начале и в конце эксперимента.
Экспресс-скрининговая методика определения уровня соматического здоровья Г.Л. Апанасенко (14) представляет собой набор медико-биологических тестов для определения физического развития и функционального состояния основных систем организма. Показатели тестовых испытаний переводятся в баллы. Соответственно набранным баллам все испытуемые разбиваются на 3 группы: первая - с суммой баллов от 0 до 5; вторая - с суммой баллов от 6 до 9; третья - с суммой баллов от 10 до 13 (таблица 2). Респонденты первой группы относятся к лицам с низким уровнем здоровья, второй группы - к лицам со средним уровнем здоровья, третьей - к лицам с высоким уровнем здоровья.
Данная методика, широко используемая в практике, показала очень высокую степень достоверности в определении соматического здоровья как в настоящий момент, так и в перспективе, поскольку она характеризует «резервные мощности» адаптационных возможностей организма.