Ефект, що досягається: дає змогу вам почуватися комфортно, ігноруючи спроби маніпулювання вами, заклик до логіки. Ви наполегливо просуваєтеся до бажаної мети.
Інформаційне повідомлення «Міфи та факти про алкоголь» (15 хв.)
| Міфи | Факти |
| Багато хто вважає, що в стані похмілля необхідно обов’язково випити ще алкоголю, щоб похмелитися. | Єдиний лікар від похмілля – це час. |
| Деякі люди вірять, що алкоголь допомагає забутися і не думати про свої проблеми… | Можна на вечір забути про свої проблеми, але на ранок вони знову нагадують про себе. |
| Деякі вірять, що можна змішувати різні алкогольні напої, а також змішувати алкоголь з будь-якою мінеральною водою. | Від шипучих напоїв п’яніють швидше. |
| Деякі підлітки вірять, що більшість їхніх однолітків вживають алкоголь. А раз так, то і вони неодмінно повинні вживати алкоголь. | Дуже багато молодих людей сьогодні вільні від вживання алкоголю. Вміють відпочивати і одержувати насолоду від життя без допомоги психоактивних речовин. |
| Деякі молоді люди вважають, що проблема алкоголізму їх не стосується, вони завжди можуть кинути вживати алкоголь. | Є люди, які народжуються з вродженою толерантністю до алкоголю. У цих людей порушене функціонування біохімічних процесів. |
До уваги тренера!
Після повідомлення тренер роздає пам’ятки кожному учасникові тренінгового заняття.
Гра «Безлюдний острів».
Призначення:
• діагностика і відпрацьовування способів, стилів взаємодії, психологічних умінь, необхідних для ефективного вирішення поставленого завдання;
• постановка проблеми залежності;
• постановка проблеми паління.
Сюжет:
Уявіть, що ви пливете до Африки. Унаслідок катастрофи ви потрапили на безлюдний острів. Коли вас урятують і чи зможуть узагалі це зробити — не відомо. Природно, перед вами стоїть завдання — вижити, адже життя там повне небезпек і несподіванок.
Потрібно освоїти острів, організувати на ньому господарство, налагодити соціальне життя, розподілити основні функції й обов'язки. Варто продумати і те, яким чином вони виконуватимуться. Вирішіть питання про владу. Якою вона буде на вашому острові? Хто прийматиме остаточне рішення? Розробіть моральний кодекс.
Суттєве запитання — ставлення до паління, оскільки виявилося, що на цьому острові росте тютюн.
Етапи:
1. Учасники визначаються, хто вони, з якою метою мандрували до Африки.
2. Розподіл на 2 групи по 5—7 осіб.
3. Обговорення між учасниками групи. Придумайте назву острову. Продумайте основні правила й норми життя.
Тренер не втручається в перебіг обговорення.
4. Групи виносять свої наробки на загальне обговорення.
5. Аналіз:
• Які думки, почуття навіяла гра?
• Наскільки ви були активні чи пасивні під час гри?
• Від чого чи від кого це залежало?
• Яку позицію обирали?
• Як ви себе відчуваєте? Чому?
Обговорення метафори: «Щоб вітрильник ішов уперед, необхідний не тільки вітер, а й підняте вітрило».
Підсумки заняття (5 хв.) Учасникам пропонується підсумувати заняття. Тренер надає можливість, за особистими бажанням, кожному висловитись і відповісти на запитання:
· Які повідомлення, вправи, ігри вам сподобались?
· Чи відчували ви дискомфорт, негативні почуття? Під час яких видів роботи це було?
ДОДАТОК В
Дана анкета є засобом наукового дослідження з вивчення проблеми тютюнопаління серед учнів твого віку. Твій клас обраний для участі в дослідженні методом випадкової вибірки. Ти є одним із учасників, що бере участь у дослідженні.
Анкета анонімна, в ній не будуть вказані твоє ім'я або інша ідентифікуюча особисто тебе інформація.
Для того, щоб дослідження було успішним, дуже важливо, щоб ти відповів (ла) на кожне запитання відверто й уважно. Пам'ятай: твої відповіді є конфіденційні.
Участь у дослідженні абсолютно добровільна. Якщо з якихось причин ти вважаєш яке-небудь запитання неприйнятним, пропусти його.
В анкеті немає правильних або неправильних відповідей. Якщо серед запропонованих варіантів ти не знайдеш об'єктивної відповіді, вкажи той, котрий визначає твою думку. Будь-ласка, обраний тобою варіант відповіді на кожне запитання зафіксуй позначкою “+” у відповідному квадратику.
Ми сподіваємося, що анкета зацікавить тебе.
Заздалегідь дякуємо тобі за участь.
1. Твоя стать? а) жіноча; б) чоловіча.
2. Твій вік? а) 11 років; б) 12 років; в) 13 років; г) 14 років.
3. В якому віці (якщо таке траплялося) ти вперше закурив (ла) сигарету?
а) ніколи; б) 11 років або молодше; в) 12 років; г) 13 років; д) 14 років.
4. Як ти одержав (ла) сигарету (коли спробував (ла) курити вперше)?
а) від старшого брата або сестри; б) від друга або подруги, старшої за мене; в) від друга або подруги мого віку; г) від друга або подруги молодших за мене; д) від незнайомої людини; е) від одного з батьків; є) взяв (ла) вдома без дозволу батьків; ж) купив (ла) в магазині; з) іншим способом (будь-ласка, коротко опиши яким саме).
5. З якої причини ти спробував (ла) курити сигарету в перший раз?
а) хотілося зазнати приємні відчуття; б) не хотілося виділятися в компанії друзів; в) від нічого робити; г) з цікавості; д) хотілося забути про свої проблеми; е) інші причини (будь-ласка, вкажи, які саме).
6. Скільки разів у житті (якщо таке було) ти курив (ла) сигарети?
а) ніколи; б) 1-2 рази; в) 3-5 разів; г) 6-9 разів; д) 10-19 разів; е) 20-39 разів; є) 40 або більше.
7. В якому віці (якщо таке траплялося) ти спробував (ла) курити щодня?
а) ніколи; б) 11 років або молодше; в) 12 років; г) 13 років; д) 14 років.
8. Наскільки часто ти курив (ла) сигарети протягом останніх 30 днів;
а) жодної; б) менше однієї сигарети на тиждень; в) менше однієї сигарети на день; г) 1-5 сигарети на день; д) 6-10 сигарет на день; е) 11-20 сигарет на день; є) більше 20 сигарет на день.
9. Як ти думаєш на скільки людина ризикує нашкодити собі (фізично або ще як-небудь), якщо вона іноді курить сигарети?
а) ризику немає; б) слабкий ризик; в) значний ризик; г) великий ризик; д) не знаю.
10. Як ти думаєш на скільки людина ризикує нашкодити собі (фізично або ще як-небудь), якщо вона викурює одну сигарету на день?
а) ризику немає; б) слабкий ризик; в) значний ризик; г) великий ризик; д) не знаю.
11. Як ти думаєш на скільки людина ризикує нашкодити собі (фізично або ще як-небудь), якщо вона викурює одну пачку сигарет на день?
а) ризику немає; б) слабкий ризик; в) значний ризик; г) великий ризик; д) не знаю.
12. Як ти думаєш на скільки людина ризикує нашкодити собі (фізично або ще як-небудь), якщо вона викурює дві та більше пачок сигарет на день?
а) ризику немає; б) слабкий ризик; в) значний ризик; г) великий ризик; д) не знаю.
13. Як ти думаєш, скільки твоїх друзів курять сигарети?
а) ніхто; б) один-два; в) декілька; г) більшість; д) всі.
14. Як ти вважаєш, наскільки складно тобі буде при бажанні дістати сигарети?
а) неможливо; б) дуже складно; в) досить складно; г) досить легко; д) дуже легко; е) не знаю.
15. Чи стикався (лася) ти з будь-якими з перелічених нижче проблем через тютюнопаління?
а) проблеми у взаєминах із друзями; б) проблеми у взаєминах з батьками; в) проблеми у взаєминах з вчителем; г) виклик лікаря або госпіталізація; д) зниження працездатності в процесі навчання; е) зниження працездатності в інших видах діяльності; є) ушкодження предметів, одягу, що знаходяться у твоєму користуванні; ж) втрата грошей та інших коштовних речей.
16. Як ти вважаєш, якби ти захотів (ла) курити (або вже куриш), твій батько дозволив би тобі це зробити?
а) дозволив би (дозволяє) мені курити; б) не дозволив би (не дозволяє) мені курити вдома; в) не дозволив би (не дозволяє) мені курити взагалі; г) не знаю.
Дякуємо за твої відповіді!