Для того чтобы группа работала продуктивно, ведущему необходимо придерживаться следующих правил:
• поддерживать самооценку участников;
• создавать благоприятную групповую атмосферу на основе доверия и приятия;
• обеспечивать безопасность самораскрытия;
• исследовать процесс взаимодействия в группе и обеспечивать формирование смысла (осознания того, что происходит).
Чтобы добиться этих целей:
• давайте каждому возможность говорить, осознавайте собственные чувства и говорите о своих переживаниях;
• уважайте уникальность каждого участника и его переживаний; .
• слушайте, что говорит человек, и осознавайте, как это влияет на вас.
Групповые правила
Обсуждение в группе происходит более организованно и содержательно, когда участники знают действующие правила и соблюдают их. Вот некоторые из таких правил.
Умейте слушать друг друга
Это означает необходимость смотреть на говорящего и не перебивать его. Когда кто-то заканчивает говорить, следующий может коротко повторить то, что было сказано предыдущим, прежде чем приступит к изложению своих мыслей. Для привлечения внимания к выступающему может быть использован какой-либо предмет (например, ручной мячик), который по ходу дискуссии переходит из рук в руки. Когда кто-то выступает, все остальные хранят молчание.
Говорите по существу
Иногда учащиеся уклоняются от обсуждаемой темы. Вместо того, чтобы одергивать ученика, руководитель дискуссии может сказать: "Я не совсем понимаю, как это связано с нашей темой. Не мог бы ты пояснить, что имеется в виду?" Это позволит ученику более четко выразить свою мысль или понять: то, что он говорит, не имеет отношения к предмету обсуждения.
Делитесь чувствами
Важно, чтобы каждый ученик в классе имел возможность свободно высказываться. Поощряйте стремление учащихся делиться своими мыслями, дайте им почувствовать, что их соображения ценят и будут за них благодарны. Если ученик высказывает неверное суждение, вы можете отреагировать примерно так: "Это очень важно, то, о чем ты говоришь, и, наверное, многие бы с тобой согласились, однако известно, что..." В этом случае ученик не будет поставлен в неловкое положение и будет избавлен от чувства смущения за неправильный ответ. Кроме того, вы должны помнить, что ученик имеет право отказаться от участия в обсуждении, когда оно вызывает у него сильные негативные эмоции.
Проявляйте уважение
Открытость в высказываниях появится лишь тогда, когда ученики усвоят, что можно не соглашаться с чьим-то мнением, но недопустимо оценивать других людей и высказывать эти оценки лишь на основании высказанных ими мыслей. Дайте учащимся понять, какие высказывания могут вызывать обиду и как себя чувствует человек, по отношению к которому допущена такая бестактность. Кроме того, вы должны помнить, что глупых вопросов не бывает. Каждый вопрос имеет свою ценность. Внушайте ученикам, что к любому их вопросу отнесутся с должным уважением и на любой из них они получат ответ в процессе работы.
Однако для того чтобы задать психологически корректные рамки общения в группе и поделить ответственность за происходящее между всеми участниками, группа должна выработать собственные правила. Причем это необходимо сделать на самом раннем этапе существования группы, сразу после знакомства.
Есть несколько вариантов по выработке групповых правил. Можно предложить желающим высказаться, какие бы правила они хотели установить на занятиях, дабы чувствовать себя комфортно и безопасно. Ведущий фиксирует на ватмане все предложения, затем происходит короткое обсуждение. Вот некоторые из типичных правил:
• закон "ноль-ноль" (о пунктуальности);
• правило поднятой руки (высказываться по очереди, когда один говорит, остальные молча слушают и, прежде чем взять слово, поднимают руку);
• без оценок (принимаются разные точки зрения);
• конфиденциальность (то, что происходит на занятии, остается между участниками);
• правило "стоп" (если обсуждение какого-то личного опыта участников становится неприятным или небезопасным, тот, чей опыт обсуждается, может закрыть тему, сказав "стоп").
Групповые правила можно не записывать на ватмане, а нарисовать. Тогда тот, кто предлагает правило, символически его зарисовывает, остальные обычно ему помогают.
Дополнительно, для прояснения ожиданий участников группы, могут быть заданы следующие вопросы.
1. Что бы я хотел получить от занятий?
2. Что мне может помочь?
3. Что мне может помешать?
4. Чего я жду от ведущего?
Сначала участники самостоятельно на них отвечают, а затем по очереди высказываются. Задача ведущего — максимально прояснить ожидания, для чего используется перефразирование услышанного, наводящие открытые вопросы. После того, как все поделятся своими соображениями, ведущий их обобщает и рассказывает подробно о предлагаемой программе занятий.
Каждое новое занятие лучше начинать с какого-нибудь разминочного упражнения, не несущего особой смысловой нагрузки. Его цель — снять напряжение и обеспечить общую эмоциональную вовлеченность. После этого целесообразно предложить участникам вспомнить прошлое занятие и поделиться мыслями и чувствами, оставшимися после него. Далее идет основная часть с проигрыванием ситуаций, выполнением специальных упражнений, обсуждением и комментариями ведущего. В заключение предлагается вспомнить все занятие и поделиться впечатлениями в малых группах.
Разминки тренинга
Разминки используются в начале занятий либо в ситуациях, когда участники испытывают усталость или напряжение.
Знакомство
Установка: упражнение проводится с целью снятия психологического барьера, личностной тревожности и замкнутости в связи с новой ситуацией общения.
Участникам предлагается встать в круг и разделиться на три равные части, с учетом того, что одна из них будет "представлять" европейцев, другая — японцев и третья — африканцев. Каждая из подгрупп будет здороваться в соответствии с принятыми в этих странах способами приветствия. Так, у европейцев принято пожимать друг другу руки, у японцев — кланяться и у африканцев — тереться носами.
Каждый из участников идет по кругу и здоровается со всеми "своим" способом.
Практический совет: следует ограничить способы приветствия заданными в упражнении. Так, например, исключаются слишком эмоциональные приветствия типа объятий, поцелуев. Это упражнение обычно проходит весело и эмоционально. Его лучше всего ставить в начало занятия, чтобы поприветствовать друг друга и зарядить группу энергией.
Назови свое имя
Установка: упражнение проводится с целью представления себя, а также снятия речевого барьера при общении в ситуации групповой работы.
Участники по очереди называют свое имя с каким-нибудь прилагательным, начинающимся на первую букву имени. Следующий по кругу должен назвать предыдущих, затем себя; таким образом, каждый следующий должен будет называть все больше имен с прилагательными, это облегчит запоминание и несколько разрядит обстановку.
Практический совет: могут возникнуть трудности и противоречия, которые объективно изолируют участников друг от друга, вызывают ощущение психологического дискомфорта, рождают чувства неуверенности и опасности при установлении контакта. Необходимо помочь ребятам обрести уверенность в том, что любые варианты предъявления своего имени будут восприняты адекватно каждым в отдельности и всеми членами группы в целом.
3. Упражнения тренинга
Психологические причины употребления алкоголя "мозговой штурм"
Установка: упражнение проводится с целью выявления возможных вариантов проведения досуга без употребления алкоголя.
Участникам предлагается свободно высказаться по поводу причин, побуждающих подростка употреблять алкоголь. Ведущий фиксирует ответы по мере поступления на листе ватмана, поощряя к активности всех участников. Примерные варианты ответов могут выглядеть так: "Человек употребляет алкоголь потому, что он помогает ему: снимать барьеры в общении, удовлетворять свое любопытство, снимать тревожность, стимулировать творческую активность, следовать привычке, приобретать новый опыт".
В конце подводится итог и делается обобщение, ребятам задается вопрос о том, насколько трудно было вспоминать эти причины и почему, были ли сделаны для себя какие-то открытия. В ходе обсуждения необходимо акцентировать внимание на том, какие человеческие потребности якобы удовлетворяются с помощью алкоголя и есть ли альтернативные варианты получения достижения такого же эффекта.
Практический совет: сущность "мозгового штурма" включает трудности интеллектуальной активности, которые вызывают напряжение в связи с поиском своего собственного стиля творческого поведения. Необходимо помочь участникам группы принять активную позицию, снять боязнь неправильного ответа, поскольку в психологии важны сама активность и участие Обязательно безоценочное принятие каждого участника тренинга.
Рефлексия
Установка: упражнение проводится с целью осознания отрицательных эмоций и вербализации опыта, связанного с первым впечатлением от столкновения с человеком, находящимся в состоянии наркотического или алкогольного опьянения. Каждое тренинговое занятие рекомендуется начинать и заканчивать рефлексией его участников о своих состояниях, ощущениях, чувствах, которые они испытывали на прошлом или на только что закончившемся занятии.