Курение в подростковом возрасте может стать причиной будущего бесплодия.
Курение в любом возрасте постепенно снижает половую способность. Установлено, что более чем у 11% мужчин, страдающих бессилием, это связано с курением. Ни один врач сексопатолог не везьмется лечить половое бессилие, пока пациент не бросит курить.
Курение для девушек и женщин гораздо опаснее, нежели для мужчин. Главная опасность состоит в том, что они наносят значительный вред здоровью будущего потомства. У курильщиц чаще происходит преждевременное прерывание беременности и чаще наблюдается патология при родах. Курение крайне влияет на развитие новорожденных.
Курение вредно не только для самих курильщиков, но и для тех, кто с ними живет или работает в одном помещении.
Вот, пожалуй, и всё о чем мы хотели напомнить. А выбор за вами курить или не курить!
Пить или не пить?
Прежде чем начать разговор об алкоголе как одном из факторов риска для здоровья, следует, по-видимому, обратить внимание на тот факт, что неблагоприятные последствия, связанные с приемом алкоголя, имеют место даже при однократном употреблении самых малых доз спиртных напитков. И это не удивительно, таковы фармакологические свойства алкоголя, вызывающие опьянение.
Типичная картина алкогольного опьянения существенно меняется в зависимости от дозы принятых спиртных напитков. Так, например, при легкой степени алкогольного опьянения в одних случаях состояние человека сопровождается понижением настроения, стремлением к уединению, раздражительностью, в других - возникает желание общаться с окружающими. Важно то обстоятельство, что состояние легкого опьянения вызывает изменение привычного, свойственного конкретному человеку эмоционального фона.
Меняется и поведение опьяневшего: речь его становится излишне громкой, акцентированной, а движения - резкими, порывистыми, точность и координированность их нарушается. Мышление ускоряется, но снижается его глубина, последовательность и логичность. Известная живость мышления, у опьяневшего связана с ускорением ассоциативных процессов. Однако, явление это отнюдь не нормальное, так как качество мышления снижается, наиболее часто отмечаются при этом поверхностные ассоциации, примитивизация чувств.
Собственно, изменение поведения его привычных форм и происходит вследствие таких сдвигов в эмоциональном фоне, в процессах мышления. Безусловно, оно становится менее продуманным, более рефлексивным. Опьяневший с меньшей критикой воспринимает окружающее, снижается возможность его реальной оценки. Уже в состоянии легкого алкогольного опьянения возникает риск эмоциональных непредсказуемых и поведенческих реакций выпившего человека, чреватых конфликтами с окружающими, либо действий, несущих угрозы ему самому - его здоровью. Ведь облегчается импульсивность действий и поступков, часто они непосредственно следуют за любой возникшей мыслью.
Существенно затрудняется при выраженном алкогольном опьянении восприятие окружающего. Так, например, увеличивается порог слухового и зрительного восприятия: до опьяневшего "доходят" только сильные звуки, он видит преимущественно более освещенные предметы. Вместе с тем отмечаются, и расстройства способности правильно оценивать время, расстояния, скорости.
Способность алкоголя быстро всасываться в кровь обусловливает его воздействие практически на все органы, ведь они пронизаны и окружены целой сетью кровеносных сосудов, и проникновение алкоголя в те или иные органы или ткани тем больше, чем обильнее кровеносная сеть, питающая их и тем самым обеспечивающая обменные процессы. Как известно, кровоснабжение головного мозга в 16 раз превосходит таковое мышц конечностей, а значит, и насыщение мозга алкоголем происходит значительно быстрее, чем мышц. При этом и скорость выведения из мозга и спинномозговой жидкости, омывающей головной и спинной мозг, отстает от выведения алкоголя другими органами и тканями - концентрация его в мозговой ткани выше и держится дольше, чем в крови.
Алкоголизм - нередкая причина смерти больных. Смертность больных алкоголизмом почти в 2 раза выше, чем у людей, не употребляющих спиртные напитки. Среди причин смертности населения алкоголизм и связанные с ним заболевания занимают третье место, уступая только болезням сердечно-сосудистой системы и злокачественным опухолям. Таким образом, алкоголизм и сам по себе служит непосредственной причиной смерти или ускоряет ее наступление: пьяницы и алкоголики, как правило, не доживают до преклонного возраста, умирая в трудоспособном возрасте, сокращают продолжительность своей жизни на 10-12 лет.
Наконец, пьянство и алкоголизм не только подрывают здоровье пьющего, но и уродуют душу, его нравственность. Морально-этическая, интеллектуальная деградация приводит к тому, что пьяница и больной алкоголизмом пренебрегают самыми элементарными, известными с детства правилами санитарно-гигиенического поведения. А это чревато последствиями уже не только для них, но и для окружающих.
Таким образом, тяжесть последствий употребления, а тем более злоупотребления спиртными напитками лично для пьющего всегда велика.
Таким образом, можно смело говорить об алкоголе, как о разрушающем факторе здоровья.
Теперь выбор за вами. Пить или не пить.
Мы провели исследование, как младшие школьники знают о вреде курения. Для этого мы составили тест из 10 вопросов и провели его в 3 "Б" классе.
Вопросы:
Одна из главных причин, почему подростки курят - это чтобы "быть как все".
Некурящие вынуждены страдать от заболеваний дыхательной системы, в результате пассивного курения.
Курение помогает расслабиться, когда человек нервничает.
В легких человека, выкуривающего каждый день в течение года по пачке сигарет, оседает 1 литр табачной смолы.
Физические упражнения нейтрализуют вред, наносимый курением.
Одной пачки сигарет достаточно чтобы участился пульс, повысилось кровяное давление и нарушилось нормальное кровообращение и циркуляция воздуха в легких.
Большинство курящих получают от курения удовольствие и не собираются бросать курить.
Курение является одной из причин заболеваний сердца.
Большинство подростков в состоянии бросить курить в любое время.
10. Нет ничего страшного в том, что подростки "балуются" сигаретами, если они оставят занятие до того, как курение превратится в привычку.
Анализ: что 68% младшего школьника знают о вреде курения и прежде чем начать курить подумают. 32% мало, что знают о вреде курения.
Вывод: надо больше проводить мероприятий о вреде курения и его последствия в будущем. Исследование проводилось в школе г. Славгорода №15
· исследование осанки;
· исследование плоскостопия.
В "списке болезней" школьников заболевания позвоночника занимает ведущее место: каждый третий ученик имеет нарушение осанки. К сожалению, многие дети даже не подозревают о том, что у них искривлен позвоночник, и тем более не знают, что неправильная осанка со временем может явиться причиной многих других болезней.
Осанкой называют привычное положение тела человека при стоянии, ходьбе, сидении. Оно зависит от изгибов позвоночника, наклона таза и развития мышц туловища.
Физиологические изгибы позвоночника обычно формируется к 6-7 летнему возрасту. При правильной осанке голова и туловище находится на одной вертикальной линии, плечи развернуты и немного пущены, лопатки прижаты, грудь слегка выпукла, живот втянут, изгибы позвоночника нормальны. При правильной осанки хорошо развиты мышцы.
Нарушению осанки способствует неполноценное питание, недостаточное содержание в пище белка, минеральных солей, витаминов; неравномерное распределение нагрузки. Иногда плохая осанка вырабатывается сознательно. Некоторым мальчишкам кажется, что напряженное положение тела есть признак мужества. Вот и стоят, широко расставив ноги, наклонившись вперед, как борцы на ковре. Из-за напряженности мышц теряется свобода движений, непринужденность, сочетание подтянутости и гибкости. Движения получаются размашистыми неэкономными. К нарушению осанки может привести мебель, не соответствующая пропорциями тела, неудобная одежда и обувь, ежедневная длительная езда на велосипеде, неудачно подобранные физические упражнения, неправильная поза при рисовании, игре на музыкальных инструментах.
Различают три степени нарушения осанки. При нарушении 1 степени отклонения от нормы слабо выражены и исчезают в прямой стойке. При нарушении 2 степени отклонения от нормы устойчивы, они не исчезают при изменении положения тела, но связаны с нарушением только мышечного аппарата. При нарушениях 3 степени возникают нарушения в костно-связочном аппарате. Такие искривления с трудом поддаются лечению корригирующей гимнастикой.
Плоскостопием называют деформацию стопы, при которой уплощаются её своды. При поперечном плоскостопии нога опирается на все плюсневые косточки, а не на первую и пятую, как должно быть в норме. При продольном плоскостопии уплощаются продольный свод стопы. Причиной заболевания могут быть неправильно подобрана обувь, Длительное хождение или стояние, заболевание ног с нарушением кровообращения. При плоскостопии страдает мышечный аппарат и связочный аппарат стопы, она расплющивается, отекает. Пятки разворачиваются в стороны, большие пальцы поворачиваются в сторону мизинца и деформируют все остальные. Проявляются болезнь ноющими болями в стопе, мышцах голени, пояснице. Нарушается походка. Ходьба босиком, правильно подобранная обувь, специальные упражнения способствуют профилактике плоскостопия.