– избегайте, с одной стороны, чрезмерной мягкости, а с другой – завышенных требований к ребёнку;
– не давайте ребёнку категорических указаний, избегайте слов "нет" и "нельзя";
– для подкрепления устных инструкций используйте зрительную стимуляцию;
– будьте терпимы и внимательны к своему ребенку;
– не настаивайте на том, чтобы ребёнок обязательно принёс извинения за поступок.
2. Изменение психологического микроклимата в семье:
– уделяйте ребёнку достаточно внимания;
– проводите досуг всей семьёй;
– не допускайте ссор в присутствии ребёнка.
3. Организация режима дня и места для занятий:
– установите твёрдый распорядок дня для ребёнка и всех членов семьи;
– снижайте влияние отвлекающих факторов во время выполнения ребёнком задания;
– помните, что переутомление способствует снижению самоконтроля и нарастанию гиперактивности.
4. Специальная поведенческая программа:
– не прибегайте к физическому наказанию! Если есть необходимость прибегнуть к наказанию, то целесообразно использовать сидение в определённом месте после совершения поступка;
– чаще хвалите ребёнка.
– постепенно расширяйте обязанности, предварительно обсудив их с ребёнком;
– не разрешайте откладывать выполнение задания на другое время;
– не давайте ребёнку поручений, не соответствующих его уровню развития, возрасту и способностям;
– помогайте ребёнку приступить к выполнению задания, так как это самый трудный этап;
Помните, что вслед за наказанием необходимо позитивное эмоциональное подкрепление, знаки "принятия".
Поведение в процессе общения с детьми
Помните, нужно дать понять вашему ребёнку, что вы его принимаете таким, какой он есть. Старайтесь употреблять такие выражения: "Ты самый любимый", "Мы любим, понимаем, надеемся на тебя", "Я тебя люблю любого", "Какое счастье, что ты у нас есть".
Помните, что каждое ваше слово, мимика, жесты, интонация, громкость голоса несут ребёнку сообщение о его самоценности. Стремитесь создать у вашего ребёнка высокую самооценку, подкрепляя это словами: "Я радуюсь твоим успехам", "Ты очень многое можешь".
Помните, что родители, которые говорят одно, а делают другое, со временем испытывают на себе неуважение со стороны детей.
Помните, что высказывать своё отношение к поведению ребёнка нужно без лишних объяснений и нравоучений. Выберите правильное, своевременное обращение к нему, например: "Саша, Сашенька, сын, сынок…".
Помните, что необходимо проявлять полную заинтересованность к ребёнку в процессе общения. Подчеркивайте это кивком, восклицаниями. Слушая его, не отвлекайтесь. Сконцентрируйте на нём всё внимание. Предоставляйте ему время для высказывания, не торопите его и не подчеркивайте своим внешним видом, что это уже вам неинтересно.
Рекомендации для поддержания благоприятных супружеских взаимоотношений.
1. Супружеские взаимоотношения должны отличаться высокой степенью взаимопонимания, уважения и взаимопомощи, способствовать решению возникающих перед мужем и женой в быту и на работе трудностей и проблем.
2.Достоинстов одного супруга должно не унижать, а поддерживать достоинство другого.
3. Для того чтобы ваши взаимоотношения и общение не стали губительными для вашей семьи, необходимо быть хорошо информированными друг о друге.
4. Говорите друг с другом. Делитесь впечатлениями, интересуйтесь работой другого супруга.
5. Будьте всегда корректны в вашем общении. Почаще хвалите друг друга и избегайте проявлений негативизма в любой из его обычных форм – грубости или бестактности; безразличии и потере интереса или формально-язвительной вежливости.
6. Не старайтесь перевоспитать своего супруга(у).
7. Искренне восхищайтесь достоинством друг друга.
8. Читайте литературу по вопросам брака и семьи.
9. Уделяйте достаточного внимания своей семье. Подходите согласованно к методам и формам воспитания.
10. Не унижайте самолюбие ваших детей. Уважайте и поддерживайте их достоинство.
Практические рекомендации для супругов
Для предупреждения повторных конфликтов в семье необходимо предложить обоим супругами решать их совместно, руководствуясь следующими правилами, значительно уменьшающими степень расхождения мнений и предупреждающими возникновение конфликтов:
· Правило 1. Выслушивать собеседника до конца, не перебивая и не критикуя его.
· Правило 2. Излагая свою точку зрения, не противопоставлять ее точке зрения супруга. Признавать его право иметь свою собственную позицию по любому вопросу внутрисемейной жизни, не обязательно полностью совпадающую с позицией другого супруга.
· Правило 3. Настраиваться на поиск компромисса в любом вопросе, и в первую очередь искать то общее, что есть в позициях обоих супругов. Пытаться сблизить их точки зрения по разным вопросам, а если это не удастся сделать, то отложить разговор по спорным вопросам на будущее.
· Правило 4. Самостоятельно не предпринимать никаких действий, предварительно не согласовав их с другим супругом, не поставив его об этом в известность.
· Правило 5. Исключить из своих высказываний и действий все, что вызывает раздражение у собеседника, может быть им воспринято и истолковано не так, как надо.
ПРИЛОЖЕНИЕ М
Таблица М. 4- Статистическая и математическая обработка данных
По критерию Т – Вилкоксона.
№1 | №2 | №3 | №4 | №5 | №6 | №7 |
№ испытуемых п/п | До | После | Сдвиг (значение разности с учётом знака) | Абсолютные величины разностей | Ранги абсолютных величин разностей | Символ нетипичного сдвига |
01 | 4 | 4 | 0 | 0 | 6,75 | |
02 | 2 | 3 | +1 | 1 | 7,5 | |
03 | 6 | 6 | 0 | 0 | 6,75 | |
04 | 4 | 4 | 0 | 0 | 6,75 | |
05 | 3 | 5 | +2 | 2 | 8 | |
06 | 1 | 4 | +3 | 3 | 20 | |
07 | 3 | 4 | +1 | 1 | 7,5 | |
08 | 2 | 2 | 0 | 0 | 6,75 | |
09 | 5 | 5 | 0 | 0 | 6,75 | |
10 | 4 | 2 | -2 | 2 | 8 | * |
11 | 3 | 3 | 0 | 0 | 6,75 | |
12 | 4 | 5 | +1 | 1 | 7,5 | |
13 | 5 | 6 | +1 | 1 | 7,5 | |
14 | 3 | 3 | 0 | 0 | 6,75 | |
15 | 6 | 6 | 0 | 0 | 6,75 | |
Сумма | 120 | Тэмп = 8 |
Обработка данных по критерию Т – Вилкоксона осуществляется следующим образом:
1. В четвёртый столбец таблицы вносим величины сдвигов с учётом знака. Их вычисляем путём вычитания из чисел третьего столбца соответствующих чисел второго столбца.
2. В пятом столбце в соответствии каждому значению сдвига ставим его абсолютную величину.
3. В шестом столбце ранжируем абсолютные величины сдвигов, представленных в пятом столбце.
4. Подсчитываем сумму рангов. В нашей работе она составляет:
6,75+7,5+6,75+6,75+8+20+7,5+6,75+6,75+8+6,75+7,5+7,5+6,75+6,75=120
5. Подсчитываем сумму рангов по формуле (1.1):
6. Проверяем правильность ранжирования на основе совпадения сумм рангов полученных двумя способами. У нас совпали две величины, 120 = 120, следовательно, ранжирование проведено правильно.
7. Символом * отмечаем все имеющиеся в таблице нетипичные сдвиги. У нас один отрицательный сдвиг.
8. Суммируем ранги нетипичных сдвигов. Это будет искомая величина Т эмп. В нашем случае эта сумма равна: Т эмп. = 8.
По сводной таблице определяем критические значения Т кр. Для n = 15
Зона значимости у нас простирается влево.