Высокие показатели мотивов занятий физической рекреацией коррелируют как с показателями успешности в учебной деятельности (это касается мотивов, направленных на результат деятельности и совершенствование), так и удовлетворенности ею (особенно тесно высокие значения мотивов занятий связаны с удовлетворенностью взаимоотношениями в процессе учебной деятельности и общими показателями удовлетворенности).
Занятия спортивными играми (стритболом), боксом, борьбой, плаванием, атлетической гимнастикой, шейпингом, закаливанием, а также боулингом и бильярдом связаны с удовлетворенностью респондентов сферой личной жизни.
Высокие значения показателей мотивов занятий физической рекреацией взаимосвязаны с удовлетворенностью в сфере личной жизни.
Таким образом, отношение к занятиям физической рекреацией связано с самореализацией в сферах учебной и личной жизни.
На примере репрезентативной выборки были сделаны выводы о взаимосвязи отношения к физической рекреации и реализации жизненных ценностей.
Физическая рекреационная активность связана с реализацией жизненных ценностей. Самые сильные взаимосвязи выявлены в отношении занятий пешеходными прогулками и средними показателями физической рекреационной активности – с одной стороны, и степени реализации большинства ценностей – с другой (таблица 2).
У лиц с высокой потребностью в занятиях зарядкой, легкой атлетикой, плаванием, спортивными играми и пешеходными прогулками в большей степени реализованы ценности здоровья; туризмом и нетрадиционными видами спорта – ценности ярких впечатлений в жизни; спортивными играми и шейпингом – ценности общения; атлетической гимнастикой – ценности автономности.
Высокие значения мотивов занятий физической рекреацией коррелируют с показателями реализации жизненных ценностей, при этом особенно – безопасности, общения и привлекательности. У респондентов с высокой удовлетворенностью степенью физической активности в большей степени реализованы ценности здоровья, личностного роста и общения.
Таблица 2 - Взаимосвязь отношения к физической рекреации и степени реализации старшеклассников жизненных ценностей (n = 60)
| 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 |
| 1 | 0,27 | 0,24 | 0,29 | 0,24 | 0,21 | ||||||||
| 2 | -0,25 | 0,22 | 0,29 | ||||||||||
| 3 | 0,27 | 0,23 | 0,22 | 0,28 | 0,33 | 0,26 | 0,21 | 0,22 | |||||
| 4 | 0,31 | 0,24 | 0,29 | 0,27 | 0,29 | 0,36 | |||||||
| 5 | 0,31 | 0,20 | 0,41 | 0,37 | 0,24 | ||||||||
| 6 | 0,29 | 0,23 | |||||||||||
| 7 | 0,21 | 0,36 | 0,25 | 0,23 | 0,24 | 0,24 | 0,24 | ||||||
| 8 | 0,32 | -0,25 | 0,26 | 0,29 | |||||||||
| 9 | -0,37 | 0,28 | 0,32 | 0,26 | 0,21 | ||||||||
| 10 | 0,21 | 0,36 | 0,39 | 0,32 | 0,33 | 0,20 | 0,28 | 0,32 | |||||
| 11 | 0,34 | ||||||||||||
| 12 | 0,26 | 0,25 | 0,34 | 0,24 | 0,28 | 0,37 | 0,28 | 0,24 | 0,37 | 0,21 | |||
| 13 | 0,37 | ||||||||||||
| 14 | 0,38 | ||||||||||||
| 15 | 0,41 | 0,42 | |||||||||||
| 16 | 0,28 | ||||||||||||
| 17 | 0,29 | ||||||||||||
| 18 | 0,24 | ||||||||||||
| 19 | 0,32 | ||||||||||||
| 20 | 0,21 | ||||||||||||
| 21 | 0,28 | 0,33 | |||||||||||
| 22 | 0,31 | 0,28 | 0,22 | 0,21 | |||||||||
| 23 | 0,21 | 0,24 | 0,29 | ||||||||||
| 24 | 0,33 | 0,29 | 0,23 | 0,37 | 0,40 | 0,33 | 0,39 | 0,22 | |||||
| 25 | 0,24 | 0,39 | 0,39 | 0,42 | 0,30 | 0,24 | 0,29 | ||||||
| 26 | 0,31 | 0,37 | 0,31 | 0,32 | 0,22 | 0,26 | |||||||
| 27 | 0,29 | 0,27 | |||||||||||
| 28 | 0,23 | 0,27 | 0,25 | 0,26 | 0,23 |
Виды физической рекреационной активности: 1 – зарядка; 2 – легкая атлетика; 3 – лыжные прогулки; 4 – спортивные игры; 5 – бокс, борьба; 6 – плавание; 7 – закаливание; 8 – атлетическая гимнастика; 9 – шейпинг; 10 – пешеходные прогулки; 11 – катание на коньках; 12 – средние значения физической активности. Потребность в занятиях физической рекреацией: 13 – зарядка; 14 – легкая атлетика; 15 – спортивные игры; 16 – плавание; 17 – туризм; 18 – атлетическая гимнастика; 19 – шейпинг; 20 – нетрадиционные виды спорта (боулинг, бильярд); 21 – пешеходные прогулки; 22 – удовлетворенность степенью физической активности. Мотивы занятий физической рекреацией: 23 – на результат деятельности; 24 – на удовольствие от процесса; 25 – на самосовершенствование; 26 – на общение; 27 – на вознаграждение; 28 – долженствование.
Степень реализации ценностей: 29 – автономности; 30 – безопасности; 31 – власти; 32 – здоровья; 33 – известности; 34 – интересной работы; 35 – личностного роста; 36 – материальных ценностей; 37 – общения; 38 – привлекательности; 39 – любви; 40 – профессиональных качеств; 41 – чувственных удовольствий; 42 – ярких впечатлений от жизни.
Таким образом, позитивное отношение к занятиям физической рекреацией связано не только с самореализацией испытуемых в сферах учебной деятельности и личной жизни, но и с реализацией жизненных ценностей.
Эффективность целенаправленного формирования и поддержания мотивов занятий физической рекреацией. Технология эксперимента по формированию позитивного отношения к физической рекреации включала в себя несколько этапов.
1. Первичное изучение характеристик отношения к физической рекреации (активности, потребности, удовлетворенности) каждого испытуемого.
2. На стадии обработки результатов исследования выборка испытуемых была разделена на две части – экспериментальная группа и контрольная (соответственно, 31 и 30 человек). Испытуемыми являлись представители мужского и женского пола примерно в равном соотношении.
До и после проведения формирующего эксперимента (интервал между исследованиями составил шесть месяцев) в обеих группах осуществлялось изучение показателей мотивов занятий физической рекреацией. До эксперимента достоверные значимые различия в выраженности мотивов и показателей отношения к физической рекреации у представителей обеих групп отсутствовали.
3. Тренерам, занимающимся с представителями экспериментальной группы, было предложено в течение шести месяцев реализовывать в работе с ними технологию целенаправленного формирования и поддержания мотивов занятий физической рекреацией.
Технология включает в себя рекомендации, предложенные А.Н. Николаевым (2001).
Для формирования мотивов:
– предоставление занимающимся как можно большего объема информации об отдельных видах физической рекреации;
– создание условий для получения занимающимися ярких впечатлений, в том числе и от межличностного общения в процессе занятий физической рекреацией;
– способствование приобретению участниками физической рекреационной деятельности личного позитивного опыта, связанного с занятиями физической рекреацией;
– предоставление информации о значимости занятий физической рекреацией в укреплении здоровья, улучшении фигуры, развитии двигательных качеств и характера (в первую очередь, рекомендация направлена на повышение значимости для занимающихся мотива самосовершенствования) для превращения влечений в мотивы.
Для поддержания мотивов (при условиях проведения занятий под руководством тренера):
– создание групп занимающихся с учетом одинаковых предпочтений в выборе вида физической рекреации и однородных по уровню физической подготовленности;
– подчеркивание реально достигнутых результатов каждого из занимающихся;
– проявление интереса к личности каждого занимающегося, учитывая интересы и потребности каждого участника;
– поощрение инициативы, оказание доверия участникам физической рекреационной деятельности;
– использование элементов самостоятельности в организации рекреационной деятельности с целью повышения личной ответственности каждого участника;
– формирование ситуаций, приносящих положительные эмоции у участников физической рекреационной деятельности;
– привнесение разнообразия в физические рекреационные занятия;
– создание традиций внутри группы занимающихся, объединяющих участников, способствующих неформальному общению.
4. Была произведена обработка результатов и проведен сравнительный анализ данных респондентов экспериментальной и контрольной групп по выраженности показателей мотивов, наиболее тесно связанных с физической рекреационной активностью, потребностью и удовлетворенностью занимающихся.
В результате применения тренерами в работе с представителями экспериментальной группы технологии формирования и поддержания мотивов занятий физической рекреацией выраженность ряда мотивов возросла. Это относится к мотивам, имеющим наиболее тесную взаимосвязь с показателями отношения к физической рекреации – самосовершенствования, общения и получения удовольствия от процесса занятий (таблица 3). В наибольшей степени после проведения формирующего эксперимента у испытуемых экспериментальной группы возросли показатели мотива самосовершенствования.
Таблица 3 - Выраженность мотивов занятий физической рекреацией после проведения эксперимента (n = 60)
| Мотивы занятий физической рекреацией | X | S |
| Общение | ||
| Экспериментальная группа | 3,45 | 0,049 |
| Контрольная группа | 3,23 | 0,063 |
| T | 2,81 | |
| Р | 0,01 | |
| Самосовершенствование | ||
| Экспериментальная группа | 3,84 | 0,051 |
| Контрольная группа | 3,58 | 0,078 |
| T | 2,77 | |
| Р | 0,01 | |
| Удовольствие от процесса занятий | ||
| Экспериментальная группа | 3,58 | 0,062 |
| Контрольная группа | 3,31 | 0,091 |
| T | 2,44 | |
| Р | 0,05 | |
У представителей контрольной группы выраженность показателей мотивов осталась примерно на прежнем уровне.