ПИР подвздошно-поясничной мышцы.
ИПП лёжа на спине, одна нога свисает с края кушетки.
ИПВ стоя лицом к головному концу, фиксируя свисающую ногу. На вдохе пациент поднимает опущенную ногу, преодолевая сопротивление врача. На выдохе нога свободно опускается вниз, растягивая мышцу.
ПИР грушевидной мышцы.
ИПП – лёжа на животе. Нога на стороне релаксируемой мышцы согнута в коленном суставе, голень кверху, ротирована кнутри. Врач, стоя сбоку, одна рука на пятке поднятой ноги, другая пальпирует грушевидную мышцу. На вдохе пациент через сопротивление врача приводит голень, фиксация 10-15 секунд. На выдохе врач отводит голень кнаружи, растягивая мышцу.
ПИР на обе грушевидные мышцы.
Лёжа на животе, обе ноги согнуты. Врач, стоя у ножного конца, руки крест-накрест фиксируют ноги пациента. На вдохе, пациент сводит голени через сопротивление врача. На выдохе врач разводит голени кнаружи.
ПИР четырёхглавой мышцы бедра.
ИПП – лежа на животе, нога согнута в коленном суставе, голень кверху. ИПВ – стоя лицом к головному концу, фиксирует тыл стопы. На вдохе – пациент разгибает ногу в коленном суставе через сопротивление врача. На выдохе врач усиливает сгибание, растягивая мышцу.
ПИР приводящих мышц бедра.
ИПП – лёжа на спине, одна нога прямая, другая согнута. ИПВ – стоя лицом к головному концу, одна рука фиксирует коленный сустав, а другая – крыло подвздошной кости. На вдохе пациент через сопротивление врача пытается привести колено, на выдохе врач отводит колено кнаружи к кушетке.