Салати з квашених і маринованих овочів:
· Салат з квашеної капусти;
· Салат з квашеної капусти з хроном;
· Салат із маринованої цибулі з яйцем;
· Салат із маринованого перцю з яйцем;
Салати з суміші смажених, сирих і варених овочів та мяса:
· Салат із буряків;
· Салат із буряків з бобовими;
· Салат із буряків з грибами;
· Салат картопляний з кальмарами;
· Салат з буряків, з чорносливом, горіхами;
· Салат «мясний»;
· Салат «рибний»;
· Вінегрет овочевий;
· Салат із фруктів, овочів сиром;
Технологічні особливості салатів і вінегретів з варених овочів:
Картопляні салати: додають сирі, квашені, солені, варені овочі; салат „Літній”, картопляний з огірками, з оселедцем, з квашеною капустою, з солоними маринованими грибами, з яблуками, з селерою;
Овочеві салати: додають цвітну капусту, стручки квасолі, огірки, помідори;
Вінегрети: додають варені буряк , моркву, картоплю, цибулю, квашену капусту, солоні огірки, оселедець, варену капусту, м’ясо, солоні мариновані гриби.
Салати заправляють олією, заправками на олії або майонезом.
3.Особливості приготування салатів і вінегретів
Для приготування салатів використовують сирі овочі і фрукти, а також відварні, квашені і мариновані овочі. Салат можна приготувати з одного виду овочів (салат з огірків, томатів, білоголової капусти [таб.3.1] або декількох видів. Часто в салати додають м'ясо, птицю, рибу, нерибні продукти морського промислу, яйця. Це підвищує поживну цінність салатів, поліпшує і урізноманітнює їхній смак. Заправляють салати гострими заправами, сметаною або майонезом.
Таблиця3.1.
Хімічний склад коренеплідних овочів.
Назва корене-плідних овочів | Масова частка, % на сиру масу | ||||
цукри | клітковина | азотистіречовини | мінеральніречовини | Вітамін СМг% | |
Морква | 3,5-12,0 | 0,5-3,5 | 1,2-2,2 | 1,7 | 5-10 |
Буряки | 7,5-10,0 | 0,7-0,9 | 1,3-3,5 | 1,0 | 5-15 |
Редиска | 0,8-4,0 | 0,5-1,0 | 0,8-1,3 | 0,8 | 11-44 |
Редька | 1,5-6,4 | 0,8-1,7 | 1,6-2,5 | 1,2 | 8-30 |
Петрушка | 10-12 | 1,1-1,4 | 1,1-3,2 | 1,3 | 20-76 |
Селера | 2,1-6,7 | 0,6-1,0 | 1,2-1,4 | 1,1 | 11-42 |
Велике значення для приготування салатів має спосіб нарізання продуктів. Гарна, рівномірна форма нарізання надає стравам привабливого зовнішнього вигляду, збуджує апетит. Звичайно продукти нарізають тоненькими скибочками, кружальцями, маленькими кубиками, деякі шаткують соломкою.
Напівфабрикати для приготування салатів нарізують охолодженими до 8—10°С. Зберігають не заправлені салати у холодильних шафах при температурі 4—8°С не більш як 6 год. Заправлені салати з відварних овочів підлягають реалізації протягом 30 хв., а із сирих — 15 хв. Щоб краще зберегти смак і зовнішній вигляд, салати рекомендується заправляти безпосередньо перед реалізацією. Салати як самостійну страву подають у салатниках, на блюдах, малих тарілках, скляних або кришталевих вазах.
Овочеві салати використовують також як додатковий гарнір до м'ясних і рибних страв. Норми виходу салатів залежно від виду їх становлять 50. 100, 150 і 200 г на порцію.
Для оформлення салатів використовують продукти, що входять до складу страви, а також мають яскраве забарвлення: перець солодкий, томати, огірки, листки салату, зелень петрушки, селери, зелену цибулю, яйця, м'ясні і рибні продукти, фрукти, цитрусові плоди.
Застосовують два способи оформлення салатів.
I спосіб:охолоджені продукти, що входять до складу салату, перемішують, заправляють соусом і викладають гіркою у салатник, оформляють і прикрашають зеленню.
II спосіб:1/3 всієї кількості підготовлених продуктів нарізують
і заправляють соусом, кладуть у салатник гіркою, зверху — тоненькі
скибочки м'яса, риби, птиці, крабів, часточки яєць, оформляють помідорами і зеленню. Решту продуктів розміщують акуратно навколо
гірки букетиками, поєднуючи їх за кольором. Продукти, призначені
для оформлення, не рекомендується поливати соусом.
Вимоги до якості салатів
Салати: овочі зберегли форму нарізування відповідно до виду салату. Готові салати викладають гіркою і оформляють продуктами, що входять до складу страви, зелень свіжа. Колір — властивий продуктам, які є в салаті. Консистенція варених овочів — м'яка, сирих — трохи хрумка.
Салати-коктейлі
Вимоги до якості
Овочі мають форму нарізування відповідно до вінегрету, форма нарізування зберігається. Готові вінегрети викладені гіркою, оформлені. Зелень свіжа, колір— властивий продуктам, які є в вінегреті. Консистенція варених овочів м'яка, сирих — трохи хрустка.
4. Характеристика обробки та технологічних властивостей сировини, що використовується для приготування салатів і вінегретів
Від того як приготовлені продукти, в значній мірі залежить смак і зовнішній вигляд готової страви. Щоб зберегти біологічну і харчову цінність овочів і фруктів, використовують раціональні способи підготовки для використання в салатах.
Класифікація салатів.
Рис..4.1
Салат(Листовий зелений).[рис4.1] Рекомендовано спочатку видалити стебло, прожилки листків, так як в них накопичуються нітрати і наявна найменша кількість вітаміну С, відрізати коріння і добре промити в холодній воді, міняючи її 2-3 рази. Чим більш холодна вода, тим кращими і міцнішим стають листя. Промитий салат відкинути на друшляк, щоб стекла вода. А безпосередньо перед приготуванням обсушити на рушнику. Зав’яле листя буквально на секунду занурюють в гарячу воду, а потім в холодну з додаванням оцту. Для зберігання салату слід стряхнути воду і покласти його
в холодильник. Для тих, у кого листя салату погано засвоюється, необхідно перед споживанням перемішати їх з невеликою кількістю розмолотого насіння, або дрібно рубленої зелені.[таб 4.1]
Таблиця 4.1.
Хімічний склад зелених овочів.
Види овочів | Масова частка, % на сиру масу | ||||||
Сухихречовин | цукрів | Білків | Органічних кислотот | Клітковини | Зола | Вітамін С, мг% | |
СалатШпинатЩавель | 4,6-7,97,6-9,25,0-11,0 | 0,4-1,52,2-4,02,9-3,6 | 2,93,53,3 | 0,10,31,3 | 0,91,01,1 | 1,01,81,4 | 10-5737-7230-80 |
Салат-цикорій. (Ендивій, Вітлуф). Молода рослина у вигляді невеличких качанчиків із соковитих хрустких листочків блідо-рожевого кольору, смак гіркуватий.
Промити, клиновидно вирізати качанчик, відокремити листки, видалити зав’ялі частини, розрізати спочатку навпіл, а потім полосками вздовж. Для салатів листки цикорію слід розрізати вздовж, але можна приготувати страву і з цілісних качанчиків. Споживається з сиром, у вареному , або тушкованому вигляді.
Італійський цикорій (Редічіо) – декоративне листя, спочатку зелене , а після заморожування червоне, набуває різноманітних відтінків: від рожевого до пурпурного. Прожилки при цьому залишаються білими. Качанчики зазвичай маленькі, округлої або подовженої форми. Для приготування салатів, необхідно обирати здорові ,непошкоджені качанчики. Редічіо- один з небагатьох салатів, що може зберігатися в холодильнику . в поліетиленовому пакеті тиждень, не втрачаючи смакових властивостей. Смак у салату насичений, гіркий. Можна вживати свіжим, смаженим або тушкованим.
Курчавий Ендивій- салат з яскраво-зеленими кучерявими листками, з особливим гіркуватим смаком, але блідо-зелена основа листків –солодка . Листя ендивія використовують в змішаних салатах. Крім того, їх можна відварювати.
Льодова гора (Айсберг). За зовнішнім виглядом схожий на качан капусти- настільки щільне його зелене листя з дрібнозубчатими краями: хрумке, солодке, дуже соковите. Мити його цілим, внутрішні листки завжди залишаються чистими і сухими, туди не проникає бруд. Завдяки щільній структурі. Айсберг навіть в нарізаному вигляді залишається пружним, його можна зберігати в холодильнику до трьох тижнів.
Дубовий. Салат, що за виглядом нагадує дубове листя, колір варіює від зеленого до бордово-коричневого, горіховий присмак салату добре поєднувати з заправками, що ні в якому разі не перебивають його аромат. Вимити, обсушити паперовим рушником, нарізати некрупними шматочками. Сорту з темним листям мають більш інтенсивний смак і зберігаються в холодильнику 3-4 дні, з більш світлими 2-3 дні.