Изучение влияния средств физического воспитания на коррекцию психофизических недостатков (стр. 5 из 8)

Упражнения на ориентировку в пространстве, режимно-гимнастические упражнения, упражнения с детскими музыкальными инструментами, игры под музыку, различные танцевальные упражнения.

Кроме того, в занятия ритмикой мы включали и ряд таких упражнений, которые проводились с предметами (малыми и большими мячами, гимнастической палкой, обручами, шарами, лентами).

Ниже приводим перечни таких упражнений.

Упражнения с малыми мячами.

Подбрасывание мяча и ловля его (после) двумя и одной рукой; высокое подбрасывание мяча и ловля его после дополнительных движений (поворот направо и налево, кругом); удары мячом о пол и ловля его одной рукой, отбивание мяча вверх двумя руками, одной рукой; подбрасывание мяча одной рукой после дополнительных движений; удары мячом о стенку и ловля его двумя руками; то же – одной рукой; ведение мяча на месте; подбрасывание мяча друг другу на расстоянии 3-4 метров и ловля его после дополнительных движений (хлопок в ладоши перед грудью, коленками и за спиной). Подбрасывание мяча правой рукой, ловля правой; подбрасывание мяча левой рукой, ловля левой; подбрасывание мяча правой рукой, ловля левой и наоборот.

Упражнения с большими мячами (волейбольными).

Подбрасывание мяча вверх и ловля его после отскока; перебрасывание мяча в круге вправо, влево; перебрасывание мяча в шеренгах вправо, влево с расстояния до 3-4 метров; перебрасывание мяча в колоннах назад справа, слева; перебрасывание мяча способом снизу; перебрасывание мяча из-за головы; ведение мяча на месте; то же – в ходьбе.

Упражнения с гимнастической палкой.

Основные положения с гимнастической палкой (горизонтально вперед, вверх, перед грудью, вниз); палка вертикально перед грудью; сгибание и выпрямление рук с палкой на грудь вперед, на грудь вверх, на грудь за голову, на грудь вниз; наклоны туловища вперед-назад палка горизонтально вперед, вверх, вниз; повороты туловища с движениями рук с палкой вперед, вверх, перед грудью, за голову; повороты туловища с положением палки на локтевых сгибах за спиной; наклоны туловища с положением палки на локтевых сгибах за спиной; перешагивание через палку впереди назад.

В процессе уроков ритмики мы активно использовали и такую форму занятий, как разучивание и использование танцевальных упражнений (под музыку). Основные движения ходьба под музыку.

Бодрый шаг – обыкновенный шаг, но более устремленный и решительный. Взмахи рук (вперед-назад) активные, сильные, их движение идет от плеча. Корпус устремлен по направлению движения, тяжесть тела падает на переднюю часть ступни, что способствует удлинению шага. При выполнении бодрого шага необходимы хорошая осанка, поднятая голова.

Спортивно-торжественная ходьба выражает активность, жизнерадостность, приподнятость физкультурных и праздничных маршей. Нога ступает с носка (а не с подушки, как в бодром шаге), маховые движения рук более энергичны, осанка прямая, все мышцы работают сильно и четко.

Спокойный шаг – неторопливый, непринужденный, прогулочный, шаги небольшие, нога становится на всю ступню, взмахи рук свободные. В спокойной ходьбе нет устремленности, настроение уравновешенное, безмятежное благодаря спокойному однообразному характеру музыкального сопровождения.

Высокий шаг соответствует мужественной, решительной, четкой музыке; движение активное – оно связывается с представлением о том, как идут солдаты, или с игровыми образами шагающих петрушек, лошадок на м манеже, образами кузнечиков, аистов и т. д. При высоком шаге свободная нога, согнутая в колене, резко поднимается вперед, бедро принимает горизонтальное положение, а голень образует с бедром прямой угол. Корпус прямой, голова поднята, руки со сжатыми в кулак кистями помогают движению энергичными махами – одной вперед, другой назад; когда поднимается правая нога, вперед выносится левая река и наоборот. Нога опускается на пол с притопом; шаг небольшой, но настойчивый и решительный. Положение рук может меняться в зависимости от образов.

Шаг на носках – нога ставится на полупальцы, пятка отделяется от пола. Колени при этом втягиваются, шаги плавные, без толчков. Сохраняется хорошая непринужденная осанка, руки кладутся на пояс или поднимаются в стороны.

Тихая, осторожная ходьба – ноги ставятся легко на всю ступню, беззвучно, тяжесть тела падает на переднюю часть ступни, корпус несколько наклоняется вперед, движение рук снимается.

Труженистый шаг – на каждом шаге нога мягко опускается на всю ступню, слегка прогибается в колене и сразу выпрямляется, поднимаясь на полупальцы.

Виды бега.

Легкий бег – осанка ненапряженная, движение рук свободное. Ноги упруго отталкиваются от пола и мягко приземляются.

Неторопливый, танцевальный или пружинистый бег.

Стремительный бег.

Широкий бег.

Высокий бег.

Прыжковые движения.

Прыжки на двух ногах могут использоваться с большим и меньшим отскоком от пола в зависимости от звучащей музыки. Приземление на переднюю часть ступни бесшумное, при этом колени мягко сгибаются. Корпус всегда должен оставаться прямым.

Подскоки с ноги на ногу.

Легкие подскоки соответствуют легкой, подвижной, радостной музыке.

Сильные подскоки соответствуют энергичной, веселой, громкой музыке.

Прямой галоп – движение «лошадок». «Лошадь» скачет, высоко перепрыгивая, перескакивая через воображаемые препятствия (ручейки, канавки, поваленные деревья, бревна).

Многие движения изучались на уроках ритмики не изолированно, а последовательно, в определенном порядке, так как одни движения создают двигательную основу для других, подготавливают к их быстрому освоению. Следовательно, при подборе двигательного материала существовала своя логика, четкая последовательность, соблюдался принцип постепенного усложнения.

2.3. Результаты коррекционно-развивающей работы с умственно отсталыми младшими школьниками

Таблица 1

Состав экспериментальной группы

Фамилия, имя	Возраст	Диагноз ПМПК
1. Будников Женя	10 л.	Легкая умственная отсталость вследствие алкоголизма родителей
2. Вырвич Андрей	10 л.	Легкая умственная отсталость с нарушенением поведения
3. Дубина Ольга	11 л.	Слабоумие вследствие фенилкетонурии
4. Кузнецов Витя	10 л.	Легкая умственная отсталость вследствие алкоголизма отца
5. Матвеев Юрий	10 л.	Легкая умственная отсталость с нарушением поведения
6. Кириенко Женя	9 л.	Легкая умственная отсталость с нарушением поведения
7. Никандрова Оксана	10 л.	Легкая умственная отсталость
8. Папулов Костя	10 л.	Легкая умственная отсталость, обусловленная пренатальными факторами
9. Перевалова Аня	11 л.	Легкая умственная отсталость неясного генеза
10. Урусов Максим	10 л.	Умеренно-выраженные интеллектуально-мнестические расстройства вследствие орг. поражения ЦНС
11. Шушков Валера	11 л.	Умеренно-выраженные интеллектуально- мнестические расстройства вследствие орг. поражения ЦНС
12. Хмельнова Ульяна	10 л.	Легкая умственная отсталость
13. Хмельнова Татьяна	10 л.	Легкая умственная отсталость

Таблица 2

Состав контрольной группы

Фамилия, имя	Возраст	Диагноз ПМПК
1. Березницкий Костя	9 л.	Легкая умственная отсталость
2. Кончина Таня	10 л.	Легкая умственная отсталость, обусловленная пренатальными факторами
3. Костыгина Настя	10 л.	Легкая умственная отсталость, обусловленная алкоголизма родителей
4. Локскин Саша	11 л.	Легкая умственная отсталость
5. Мисевич Валера	11 л.	Легкая умственная отсталость, обусловленная ПЭП
6. Рандин Леша	11 л.	Легкая умственная отсталость с нарушением поведения
Моршин Дима	12 л.	Умеренно выраженные интеллектуально-мнестические расстройства, обусловленные орг. поражениями ЦНС
8. Смолина Настя	11 л.	Легкая умственная отсталость неясного генеза
9. Фомичев Костя	10 л	Легкая умственная отсталость, обусловленная алкоголизмом родителей
10 Шемякин Андрей	11 л.	Легкая умственная отсталость
11. Шемякин Сергей	11 л.	Легкая умственная отсталость
12. Комин Петр	12 л.	Легкая умственная отсталость, обусловленная пренатальными факторами
13. Капелюш Гоша	11 л.	Легкая умственная отсталость с нарушением поведения

Анализируя состав экспериментальной и контрольной групп, необходимо отметить следующее:

1. Количественный состав группы – 26 человек;
2. Возрастные границы колеблются от 9 до 12 лет;
3. Диагноз «легкая умственная отсталость» имеют 17 человек;
4. легкую умственную отсталость с нарушением поведения – 5 человек;
5. прогредиентное течение заболевания имеет 1 человек;
6. умеренно-выраженные интеллектуально-мнестические расстройства вследствие органического поражения центральной нервной системы –3 человека.

Таким образом, большинство участников экспериментального исследования имеют легкую умственную отсталость, преимущественно без нарушений поведения, что типично для состава учащихся школ VIII вида.

Состав учащихся экспериментальной и контрольной групп схож по всем признакам.

Анализируя данные таблиц 3 и 4, необходимо отметить следующее:

1. показатель роста колеблется в пределах от 116 до 141 см (девочки ниже мальчиков);