Индивидуальный тренинг начинают в возрасте полутора лет и проводят в два этапа: первый этап (ноябрь – январь) – подготовка организма лошади к более интенсивной и продолжительной работе, укрепление мышечного и сухожильно-связочного аппарата, развитие силовых качеств и общей выносливости. При общем объеме работы свыше 20-25 минут необходимо проводить её в два реприза, с трех пяти минутным интервалом движения шагом. В конце первого этапа для двухлетних лошадей проводят несколько тренировок интенсивного характера: резвые «кончики» по 200-300 метров, размашки на 500-600 метров для подготовки организма лошади к более интенсивной работе в весенний период.
Второй этап (февраль – апрель)- продолжение развития силовых качеств и общей выносливости, применение специальных нагрузок для развития скоростной выносливости. В весенне-летний период большое внимание уделяют резвым работам и нагрузкам интервального характера. Сущность последних заключается в том, что скоростная часть тренировки проводится в виде повторных нагрузок с небольшим интервалом для отдыха. Важное значение для развития скорости и скоростной выносливости имеет сочетание работ на относительно длинные дистанции (1500-2000 метров) с интенсивными нагрузками интервального характера.
Методы физиологического контроля и нормативы показателей при тренинге и испытаниях лошадей.
1. Гематологические показатели, отражающие степень общей тренированности лошадей.
Гематологические показатели организма характеризуют уровень его функциональных возможностей.
Ласков А.А. (1959-1969), проводя широкие исследования функционально-морфологических сдвигов крови лошадей, установил, что под влиянием тренинга у лошадей наблюдается в состоянии относительного покоя увеличенное количество эритроцитов и гемоглобина и повышается содержание кислорода в венозной крови. У хорошо тренированных лошадей степень содержания О2 в венозной крови не ниже 70%, А.А. Ласков пришёл к выводу, что в комплексе функциональных гематологических исследований наибольшее значение имеет оксигемометрия, и разработал новый метод контроля за степенью тренированности лошадей по содержанию кислорода в крови, определяемому с помощью кюветного оксигемометра. Степень тренированности лошади находит яркое отражение и в деятельности её сердечно-сосудистой системы. Показателем хорошей тренированности является и быстрота восстановления частоты пульса до исходной величины. Также важна величина систолического объема. Минутный объем крови связан с величиной артерио-венозной разницы по О2.
Потребление О2 за минуту * 100
МО = ———————————————
% О2 арт. Крови - % О2 венозной
Степень насыщения артериальной крови лошади является постоянным показателем и составляет 94-97%. Величина оксигенации венозной крови в покое характеризует и степень тренированности её сердечно-сосудистой системы. Итак, оксигенация венозной крови, количество гемоглобина и эритроцитов отражает активность функции крови, связанной с обеспечением интенсивного движения. Нервная система лошадей: типологические особенности отражают стабильность свойств нервной системы, а функциональное состояние – пластичность её функций. Ранее применявшееся на лошадях методика хроноксиметрии лишь в некоторой мере способна отражать состояние периферического нервно-мышечного аппарата, но не ЦНС. Для выявления состояния ЦНС необходимы не замеры каких-либо готовых параметров, а активные функциональные пробы, адекватные ее биолого-физиологическим возможностям (задаются входные величины, измеряются выходные и регистрируются отношения между ними).
2. Определение функционального состояния двигательного аппарата.
Эксперименты позволили найти для лошадей параметры электротоковых раздражителей, лежащих в «зоне физиологического действия». Оптимальным для этих целей явился прерывистый импульсный ток пиковой формы частотой 400 Гц, индивидуально подбираемое напряжение в диапазоне 0,3-1,2 вольта. Применяемые воздействия не предопределяют качества ответных реакций лошади, а лишь содействуют тому, чтобы в их характере проявилось функциональное состояние их нервной системы. Если лошадь на применение комплекса раздражителей обнаруживает четкую двигательную активность (реакцию) соответствующей ногой, то это свидетельствует об активности как возбудительного, так и тормозного процессов. Методика позволяет фиксировать тонкие черты нервно-рефлекторной активности двигательного аппарата лошади.
Функциональные изменения в ЦНС лошади, сказываясь на координации движений и развитости кислородтранспортной функции крови, влекут за собой изменения уровня ее работоспособности. Этим открывается возможность решения вопросов тренировок лошадей с позиции нервизма, то есть с учетом значимости тех или иных регуляторных влияний со стороны ЦНС.
Как недостаточность, так и чрезмерность объема или интенсивности предъявляемых к лошади тренировочных нагрузок в первую очередь сказывается на функциональных изменениях в ее двигательном аппарате. Организм лошади представляет собой сложную многоцелевую систему с саморегуляцией. Поэтому степень его общей тренированности не может быть достаточно полно выражена каким-либо одним физиологическим показателем. Следовательно, необходимо комплексная оценка активности кислородтранспортной функции крови и функционального состояния двигательного аппарата.
Чрезмерное увеличение показателей числа дыхательных движений, пульса во время работы и замедленный приход их в норму после работы свидетельствует о недостаточной подготовке лошади к соревнованиям или перенапряжении в процессе тренинга.
Таблица №6. Нормативы для оценки физиологического состояния и степени тренированности
спортивных лошадей по клиническим показателям (по Бобылеву)
Степень тренированности | t° тела | Пульс | Дыхание | Изменение показателей в зависимости от функционального состояния и степени тренированности |
В ПОКОЕ: | ||||
Хорошая | 37,2-38,3 | 22-34 | 6-12 | По мере ухудшения функционального состояния и тренированности возрастают |
Недостаточная | 37,5-38,5 | 34-44 | 10-18 | По мере совершенствования функционального состояния и тренированности показатели снижаются |
ПОСЛЕ ДОЗИРОВАННОЙ РАБОТЫ | ||||
Хорошая | 38,5-39 | 57-76 | 22-32 | Через 30 минут после работы снижаются до 90% |
Недостаточная | 38,8-39,5 | 66-88 | 32-48 | Через 30 минут после работы снижаются на 65-70% |
ПОСЛЕ СОРЕВНОВАНИЙ | ||||
Хорошая | 40-41,5 | 108-122 | 72-104 | Через 10 минут снижается на 25-30 % |
Недостаточная | 40,5-42,0 | 96-142 | 62-100 | Через 10 минут снижается на 10-15 %, а иногда наоборот возрастает |
Список литературы.